Что такое вегетативный криз: ранние симптомы

Чувство нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, тремор рук и предчувствие, что произойдет что-то ужасное… Все это описывает приступ панической атаки, или как ее еще называют – вегетативный криз, настоящий бич ХХ века. Что это? Как его заподозрить на ранних этапах и можно ли что-то сделать, чтобы упредить мощные «психофизиологические бури»?

Вам будет интересно: Кризис среднего возраста у мужчин и женщин: почему это происходит?

Что такое вегетативный криз?

Итак, панической атакой или вегетативным кризом называют целый ряд соматических проявлений, которые повторяются приступами с определенной периодичностью и под воздействием определенных факторов. Атаки могут происходить с интервалом в одну неделю-два месяца длиться от нескольких часов до нескольких минут. Чаще всего это явление затрагивает молодых людей до 35-летнего возраста, при этом женщин, страдающих от его проявления в два-3 раза больше, чем мужчин.

Симптомы вегетативного криза

Вегетативный криз – это психосоматическое расстройство, которое может проявлять себя под масками многих заболеваний и состояний. В зависимости от сложности, симптомы становятся все более выраженными и многочисленными.

Так, вегетативный криз может проявиться:

— нервным перенапряжением — озабоченностью, нервозностью, сложностями при попытке сконцентрироваться;

— непоседливостью и возбужденностью;

— головной болью или головокружением;

— тремором;

— неспособностью расслабиться;

— сухостью во рту;

— повышением потоотделения;

— учащенным потоотделением;

— ознобом;

— чувством нехватки воздуха и отдышкой;

— болью в области сердца;

— слабостью и предобморочным состоянием;

— онемением и покалыванием конечностей;

Позже к таким симптомам могут присоединиться также:

— чувство дереализации и деперсонализации;

— боязнь смерти;

— боязнь потерять рассудок;

— учащенное мочеиспускание;

— рвота.

Вам будет интересно: Как преодолеть приступ паники?

Причины панических атак

Пусковым механизмом для развития психосоматического расстройства могут быть множество причин, от банального недосыпа до серьезных гормональных нарушений.

Чаще всего к факторам, провоцирующим вегетативные кризы, относят:

— частые стрессы, переутомления, недостаточное количества сна;

— депрессию;

— послеродовые травмы;

— перенесенные черепно-мозговые травмы;

— патологии нервной системы;

— мочекаменную болезнь;

— тяжелый предменструальный синдром;

— мочекаменную болезнь;

— атеросклероз сосудов;

— гормональные изменения в организме, как например, при половом созревании или нарушении функции желез внутренней секреции;

— мигрени;

— прием некоторых препаратов, в частности, гормональных контрацептивов.

Вам будет интересно: Вегетативные кризы

Лечение

Зачастую лечение вегетативных кризов не вызывает сложностей, особенно обратиться к врачу при первых его проявлениях. Зачастую пациенты наблюдаются у врачей общей практики и получают назначения, нацеленные на купирование вегетативных и соматических расстройств. Если это не помогает, назначают применение психотропных препаратов в сочетании с рациональной психотерапией.

Медикаментозная терапия. Чаще всего для лечения легких проявлений заболеваний назначаются успокоительные средства, при более тяжелых симптомах — бета-адреноблокаторы, транквилизаторы, антидепрессанты. Но само только применение препаратов дает лишь временный эффект, поэтому наряду с ним необходимы и другие способы терапии.

Психотерапия. На сеансах с психотерапевтом пациент учится понимать природу панических атак, учится работать с эмоциями и меняет собственные психологические установки.

Медитации. Такие практики, как йога и цигун помогают уравновесить нервную систему и уменьшить количество рецидивов панических атак.