Что такое вегетативный криз: ранние симптомы

Чувство нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, тремор рук и предчувствие, что произойдет что-то ужасное… Все это описывает приступ панической атаки, или как ее еще называют – вегетативный криз, настоящий бич ХХ века. Что это? Как его заподозрить на ранних этапах и можно ли что-то сделать, чтобы упредить мощные «психофизиологические бури»?
Вам будет интересно: Кризис среднего возраста у мужчин и женщин: почему это происходит?
Что такое вегетативный криз?
Итак, панической атакой или вегетативным кризом называют целый ряд соматических проявлений, которые повторяются приступами с определенной периодичностью и под воздействием определенных факторов. Атаки могут происходить с интервалом в одну неделю-два месяца длиться от нескольких часов до нескольких минут. Чаще всего это явление затрагивает молодых людей до 35-летнего возраста, при этом женщин, страдающих от его проявления в два-3 раза больше, чем мужчин.
Симптомы вегетативного криза
Вегетативный криз – это психосоматическое расстройство, которое может проявлять себя под масками многих заболеваний и состояний. В зависимости от сложности, симптомы становятся все более выраженными и многочисленными.
Так, вегетативный криз может проявиться:
— нервным перенапряжением — озабоченностью, нервозностью, сложностями при попытке сконцентрироваться;
— непоседливостью и возбужденностью;
— головной болью или головокружением;
— тремором;
— неспособностью расслабиться;
— сухостью во рту;
— повышением потоотделения;
— учащенным потоотделением;
— ознобом;
— чувством нехватки воздуха и отдышкой;
— болью в области сердца;
— слабостью и предобморочным состоянием;
— онемением и покалыванием конечностей;
Позже к таким симптомам могут присоединиться также:
— чувство дереализации и деперсонализации;
— боязнь смерти;
— боязнь потерять рассудок;
— учащенное мочеиспускание;
— рвота.
Вам будет интересно: Как преодолеть приступ паники?
Причины панических атак
Пусковым механизмом для развития психосоматического расстройства могут быть множество причин, от банального недосыпа до серьезных гормональных нарушений.
Чаще всего к факторам, провоцирующим вегетативные кризы, относят:
— частые стрессы, переутомления, недостаточное количества сна;
— депрессию;
— послеродовые травмы;
— перенесенные черепно-мозговые травмы;
— патологии нервной системы;
— мочекаменную болезнь;
— тяжелый предменструальный синдром;
— мочекаменную болезнь;
— атеросклероз сосудов;
— гормональные изменения в организме, как например, при половом созревании или нарушении функции желез внутренней секреции;
— мигрени;
— прием некоторых препаратов, в частности, гормональных контрацептивов.
Вам будет интересно: Вегетативные кризы
Лечение
Зачастую лечение вегетативных кризов не вызывает сложностей, особенно обратиться к врачу при первых его проявлениях. Зачастую пациенты наблюдаются у врачей общей практики и получают назначения, нацеленные на купирование вегетативных и соматических расстройств. Если это не помогает, назначают применение психотропных препаратов в сочетании с рациональной психотерапией.
Медикаментозная терапия. Чаще всего для лечения легких проявлений заболеваний назначаются успокоительные средства, при более тяжелых симптомах — бета-адреноблокаторы, транквилизаторы, антидепрессанты. Но само только применение препаратов дает лишь временный эффект, поэтому наряду с ним необходимы и другие способы терапии.
Психотерапия. На сеансах с психотерапевтом пациент учится понимать природу панических атак, учится работать с эмоциями и меняет собственные психологические установки.
Медитации. Такие практики, как йога и цигун помогают уравновесить нервную систему и уменьшить количество рецидивов панических атак.