COVID-19: кому нужна самоизоляция и как правильно ее соблюдать?
В некоторых случаях, в зависимости от уровня риска, вам может потребоваться соблюдение самоизоляции или индивидуального карантина. Что это означает и как правильно реализовать это на практике?
Вам будет интересно: Все, что вы должны знать о кашле: чем и какой кашель нужно лечить?
В группе “среднего риска” находятся люди, которые путешествовали в страны, переживающие вспышку вируса, в течение последних 14 дней, или имевшие тесный контакт с кем-то, у кого подтвержден вирус или наблюдаются характерные для него симптомы.
Людям, находящимся в группе среднего риска или испытывающим симптомы, похожие на симптомы COVID-19, рекомендуется соблюдать самоизоляцию или индивидуальный карантин. Что это означает?
Зачем нужна самоизоляция?
Вам будет интересно: Грипп или простуда? Как отличить вирусную инфекцию от бактериальной и когда нужны антибиотики
Для чего нужна самоизоляция? Самоизоляция — это способ отделить уже заболевших людей или людей, которые могут быть больными, от здоровых, и предотвратить дальнейшее распространение вируса.
Карантин длится до достижения верхнего предела инкубационного периода вируса, который, согласно мнению специалистов, составляет 14 дней для COVID-19. Самоизоляция прекращается в том случае, если по истечению этого срока человек не испытывает каких-либо симптомов или имеет отрицательные результаты тестов.
Как правильно самоизолироваться?
Вам будет интересно: Новый коронавирус и грипп: есть ли сходство? (часть 1)
Если вы вернулись из страны с известной вспышкой вируса или контактировали с кем-то, кто испытывает симптомы, или кем-то, кто имеет положительный результат на COVID-19:
- Держитесь подальше от других людей в вашем доме и по возможности не пользуйтесь общей ванной комнатой;
- Ограничьте контакт с домашними животными, так как существует незначительная вероятность передачи вируса от человека к животному;
- Ограничьте приход гостей и других людей на время самоизоляции;
- Используйте маску, если вам приходится быть рядом с другими людьми, и во время поездки к врачу;
- Закрывайте нос и рот салфеткой во время кашля и чихания;
- Мойте руки с мылом не менее 20 секунд;
- Используйте дезинфицирующие средства, если у вас нет доступа к воде и мылу;
- Избегайте совместного использования предметов домашнего обихода, включая чашки, столовые приборы, полотенца и постельные принадлежности;
- Ежедневно чистите поверхности, к которым часто прикасаются, например, телефон, клавиатура, дверные ручки или сантехника;
- Обеспечьте вентиляцию помещения;
- Используйте кондиционер или регулярно проветривайте помещение.
Следите за своими симптомами. Если вы наблюдаете любые ухудшения или испытываете проблемы с дыханием, обратитесь к лечащему врачу.
Когда следует прекратить самоизоляцию?
Для того, чтобы определить точные сроки прекращения самоизоляции, вам следует обратиться к лечащему врачу. В среднем срок изоляции составляет не менее 14 дней. При появлении симптомов, продолжительность самоизоляции продлевается.
