Даже один алкогольный напиток в день увеличивает риск рака молочной железы

Употребление даже небольшого бокала вина или бутылки пива в день (около 10 граммов алкоголя) увеличивает риск развития рака молочной железы на 5% у молодых женщин и на 9% у женщин в менопаузе.

Такими данными поделились сотрудники Американского института исследований рака (AICR) в сотрудничестве с Всемирным фондом исследований рака (WCRF). 

В проведенной масштабной научной работе также удалось доказать, что энергичные и регулярные занятия спортом, как, например, бег или катание на велосипеде, способны компенсировать вред наносимый алкоголем и уменьшать риск развития рака молочной железы, как до так и после наступления менопаузы.

Читайте также: Как рак груди убивает за несколько месяцев: что нужно знать каждой женщине старше 40 лет

«Благодаря проведенной работе нам удалость доказать: физическая активность, поддержание здорового веса на протяжении всей жизни и ограничение употребления алкоголя – все это шаги, которые могут предпринять женщины, чтобы снизить риск развития рака молочной железы».

В ходе исследования ученые оценивали влияние таких факторов, как: питание, физическая активность, лишний вес и употребление алкоголя на развитие рака молочной железы, а также анализировали данные аналогичных исследований своих коллег во всем мире. 

В докладе нашли убедительные доказательства того, что употребление в пищу эквивалентного небольшого бокала вина или пива в день (около 10 граммов алкоголя) увеличивает риск рака молочной железы до менопаузы на 5 процентов и риск посттравматического рака молочной железы на 9 процентов. Стандартный напиток – 14 граммов алкоголя.

Для энергичных упражнений у женщин в возрасте до менопаузы, которые были наиболее активными, женщины с 17-процентным меньшим риском и постклимактерические женщины имели на 10 процентов более низкий риск развития рака молочной железы по сравнению с теми, кто был наименее активным. Общая умеренная активность, такая как ходьба и садоводство, связана с 13-процентным меньшим риском при сравнении большинства и наименее активных женщин.

Читайте также: 9 настораживающих симптомов рака груди, которые должна знать каждая женщина

Какие еще факторы влияют на развитие рака груди

• Избыточный вес или ожирение увеличивает риск рака молочной железы после менопаузы, наиболее распространенного вида рака молочной железы.

• Грудное вскармливание. Матери, которые кормят грудью, подвергаются более низкому риску рака молочной железы.

• Неправильное питание у женщин старше 40-ка увеличивает риск рака молочной железы после менопаузы.

Источник: ScienceDaily