Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Детокс кожи: все, что вам нужно знать об этом

Детокс кожи: все, что вам нужно знать об этом

Если вы проводите значительное количество времени в Интернете, вы, возможно, видели кричащие заголовки, описывающие важность детоксикации вашей кожи. Но что на самом деле означает детокс кожи и так ли он важен для вашего здоровья?

Читайте также: Сыпь на коже: 20 фото и причины

Проще говоря, детоксикация означает удаление отходов из организма. К счастью, ваши легкие, печень, почки и толстая кишка могут самостоятельно удалять вредные вещества, и им почти не требуется ваша помощь. Тем не менее, многие люди все равно продолжают проводить “детокс” с помощью соков и диет. Но есть ли в этом смысл?

Детокс кожи

Поскольку кожа является самым крупным органом в организме, она может собирать большое количество грязи и различных отходов. Многие люди полагают, что избавиться от этих отходов могут помочь детокс диеты, однако это не совсем так.

С медицинской точки зрения детоксикации кожи не существует. Однако вы можете защитить ее от воздействия потенциальных токсинов из окружающей среды и ультрафиолетовых лучей.

Нужно помнить о том, что токсины не могут выходить из организма через кожу. Вы можете очистить свою кожу настолько, насколько считаете нужным, однако такая детоксикация не удалит токсины. Удалением токсинов из организма “занимаются” внутренние органы, такие как почки и печень.

Что насчет “детокс” продуктов для кожи?

Детокс диеты

Читайте также: Прыщи на лице: может быть это демодекоз?

Такие продукты действительно могут сделать вашу кожу более чистой и красивой и избавить вас от избытка кожного сала и отмерших клеток кожи. Однако они не смогут физически вывести токсины из вашего организма. 

Людям с чувствительной кожей следует использовать такие продукты с осторожностью, так как они могут раздражать кожу и становиться причиной покраснения и сухости.

Некоторые “детокс” продукты содержат большое количество антиоксидантов, помогающих защитить кожу от внешних раздражителей и преждевременного старения.

Можно ли вывести токсины с помощью потения?

На самом деле, нет. Небольшое количество отходов действительно выделяется через пот, однако их количество незначительно. Никакое количество кардио упражнений или горячей йоги не поможет естественной детоксикации организма.

Что насчет детокс соков и детокс диет?

Детокс диеты

Читайте также: О каких проблемах со здоровьем может рассказать ваша кожа?

Диета не поможет удалить токсины из организма. Проведенные исследования не нашли подтверждения тому, что какие-либо диеты могут способствовать выведению токсинов из организма. Это также относится и к детокс сокам.

Что же вы можете сделать для своей кожи?

Если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела лучше, попробуйте эти проверенные способы:

  • Регулярно ухаживайте за кожей;
  • Защищайте кожу с помощью солнцезащитных средств;
  • Очищайте кожу;
  • Используйте средства с ретиноидами и антиоксидантами;
  • Ограничьте потребление сахара;
  • Пейте больше жидкости и увлажняйте кожу.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

контактний дерматит

Биологический препарат поможет лечить контактный дерматит

Признаки старения кожи

6 признаков старения кожи и как с ними бороться

Польза коллагена

6 полезных свойств добавок коллагена

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100