Детство на природе полезно для психического здоровья

Новое исследование, проведенное в Дании, показало, что люди, выросшие в тесном контакте с природой, гораздо реже имеют проблемы с психическим здоровьем во взрослой жизни.

Читайте также: Чем опасна хроническая бессонница?

Депрессия и тревожное расстройство становятся все более распространенными проблемами в современно мире. Причины этой тревожной тенденции столь же многочисленны, сколько и сложны, и включают хронический стресс, постоянное использование гаджетов и загрязнение окружающей среды.

Новое исследование, проведенное в Дании обнаружило связь между взрослением в естественной среде и улучшением психического здоровья во взрослом возрасте. В частности, ученые обнаружили, что люди, росшие в постоянном контакте с природой, имею до 55% меньший риск развития проблем психического здоровья в зрелом возрасте.

Читайте также: Бессонница: причины, симптомы, лечение

Датское исследование также показало, что чем больше времени человек проводит в окружении природы в детстве (с раннего возрасте и до 10 лет), тем выше вероятность того, что в более позднем возрасте у него будет хорошее психическое здоровье.