Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Диета при подагре: список запрещенных и разрешенных продуктов

Диета при подагре: список запрещенных и разрешенных продуктов

Лечение подагры требует комплексного подхода. Немаловажная роль отводится диете. Помимо изменений в привычном рационе питания при подагре необходимо модифицировать образ жизни.

Немедикаментозное лечение подагры: в чем суть?

Пациентам при подагре, помимо диеты, рекомендовано:

  • Отказаться от курения.
  • Не употреблять спиртные напитки.
  • Нормализовать вес.
  • Умеренные физические нагрузки.
  • Соблюдать питьевой режим.

Рацион питания при подагре

Список запрещенных продуктов при подагре

Основным принципом диетического питания при подагре является отказ от потребления продуктов, богатых пуринами. Также, очень важно исключить из рациона продукты с высоким содержанием фруктозы. Пациентам строго запрещено не только употреблять алкоголь, но и слабоалкогольные напитки в том числе.

Читайте также: Подагра: причины, симптомы и профилактика

При подагре стоит ограничить потребление:

  • Красного мяса (свинина, баранина, копчености).
  • Натуральных сладких фруктовых соков.
  • Столового сахара и соли.
  • Соусов, подлив.
  • Сладких напитков и блюд.
  • Жирная, соленая, копченая рыба.
  • Консервы.
  • Ревень, щавель, шпинат.

Рацион питания при подагре

Список разрешенных продуктов при подагре

Диета при подагре должна быть богатой на обезжиренные молочные продукты и овощи. Перед сном рекомендовано выпивать 1 стакан жидкости. В сутки следует пить не менее 1,5-2 литров воды. Мясные и рыбные блюда, с разрешенного списка, следует включать в рацион не чаще, чем 2-3 раза в неделю.

Читайте также: Подагра: 9 самых распространенных ранних симптомов

 Список разрешенных продуктов:

  • Овощи (кабачки, капуста, тыква, морковь).
  • Крупы (очищенный рис, гречневая, пшеничная).
  • Молоко и молочнокислые продукты.
  • Нежирный творог и сыр.
  • Нежирные сорта отварной рыбы.
  • Отварное мясо (куриное, кролик, индейка).
  • Яйца.
  • Овощные супы.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100