Надлишок солі в раціоні негативно впливає на імунитет
Дієта з високим вмістом солі не тільки підвищує артеріальний тиск, але і шкодить імунній системі. ...
диета
совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом.
Какие продукты можно и нельзя есть во время болезни?
Когда человек заболевает, его аппетит может снижаться. Тем не менее, полноценное питание во время болезни ...
6 здоровых блюд, которые можно есть сразу после родов
То, что мы едим после родов, дает нам энергию, необходимую для бессонных ночей, ухода за ...
Растительная диета может снизить риск развития диабета на 23%
Обширный метаанализ предоставил исчерпывающие доказательства того, что последовательное соблюдение здоровой растительной диеты может снизить риск ...
4 популярные диеты: почему они не работают?
Ограничительные диеты применяются для похудения, оздоровления и лечения некоторых заболеваний. Однако пробуя новую диету, вы ...
Низкокалорийная диета сохраняет тело молодым
Низкокалорийная диета помогает сохранить процессы регулирования энергии и обновления, дольше сохраняя тело молодым.
В исследовании, которое ...
Сахарозаменители вызывают ожирение, диабет и болезни сердца
Сахарозаменители способствуют появлению лишнего веса, диабета, ожирения, артериальной гипертензии и болезней сердца, согласно данным нового исследования, ...
Хотите похудеть — выбирайте для еды правильное время
Бычтро похудеть и даже жить дольше, вам поможет не подсчет калорий, а правильное время употребления ...
Принципы лечебных диет при гастрите, холецистите, панкреатите и язве желудка
Заболевания органов пищеварения всегда требуют соблюдения диеты. Только так можно обеспечить хорошее самочувствие и снизить частоту ...
Недостаток омега-3 в рационе подростка грозит проблемами нервной системы в зрелости
Адекватное питание в подростковом возрасте имеет ключевое значение для становления здоровой нервной системы. Недостаток омега-3 ...
Как снизить уровень холестерина с помощью здорового питания?
Предрасположенность к высокому уровню холестерина зависит от многих факторов, некоторые из которых можно уменьшить сменой ...
Что входит в низкоуглеводную диету (меню на неделю)
Существует достаточно много диет, которые действительно могут помочь вам похудеть. Однако мы решили остановиться только ...
10 идей для завтрака, калорийностью до 400 ккал
Завтрак вполне обосновано принято считать главным приемом пищи за день. Верите Вы в это или ...
Язва желудка или 12-перстной кишки: как отличить по симптомам?
Болезни ЖКТ занимают первые места среди наиболее распространенных заболеваний современных горожан. Виной тому – стрессы, ...
Компульсивное переедание: Почему я не могу перестать хотеть есть?
Вспомните последний раз, когда вы съели слишком много… Возможно это был огромный кусок торта на ...
Питание при холецистите: современный подход к лечебной диете
Воспаление желчного пузыря – холецистит — одно из наиболее частых осложнений желчнокаменной болезни. И оно ...
Секреты стройности для тех, кому за 50
С возрастом женщине становится все сложнее следить за фигурой — нарушается гормональный баланс, замедляется метаболизм, ...
Как правильно считать калории: 5 распространенных ошибок
Желая заполучить фигуру своей мечты, многие то и дело подсчитывают количество затраченных и потребляемых калорий, ...
Чем кормить ребенка с диатезом?
Что такое диатез знают порядка 50% мам малышей первых двух лет жизни. Для большинства малюток ...
Жизнь после резекции желудка: от чего придется отвыкать
Существует мнение, что после проведения операции по удалению части желудка из-за развития раковой опухоли человек ...
Гастрит или язва: как их отличить?
Заболевания желудочно-кишечного тракта в наше время не новинка – ритмы жизни и неправильное питание (чаще ...
10 вкусных сытных блюд, от которых не поправишься
Весна — самое время внимательнее отнестись к тому, что и как вы едите. Зима закончилась, ...
Питание при экземе: что можно, что нельзя?
Согласно статистике, порядка 6% взрослых страдают от атипического дерматита – хронической формы экземы, которая провоцирует ...
Фисташки и миндаль нормализуют выработку инсулина и снижают показатели гликемии
Группа исследователей из Университета Ровира-и-Виргилии (Rovira i Virgili University), Реус, Испания, взялись изучить вопрос влияния, ...
Кому полезно питаться дважды в день?
Вооружившись результатами последних исследований, специалисты Европейской ассоциации по изучению сахарного диабета готовы опровергнуть неприкосновенный в ...
Как красный цвет влияет на Ваше здоровье: 3 удивительных свойства красного
Красный цвет, будь он использован в одежде или в интерьере всегда вызывал множество споров. Его ...
Дети, которые не досыпают, больше склонны к развитию ожирения
Наверняка многие из нас даже на интуитивном уровне замечали, что чем меньше времени мы тратим ...
Помогут ли диетические «лайт» напитки — исследования
Газированные и негазированные напитки, в которых сахар заменен различными низкокалорийными подсластителями, изначально были задуманы как ...
