Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Электронные сигареты приводят к проблемам со сном

Электронные сигареты приводят к проблемам со сном

Использование традиционных сигарет или электронных сигарет связано с большим количеством проблем со сном. Об этом говориться в новом исследовании, опубликованном в Journal of Sleep Research.

В данном исследование были включены 1664 студента, 41% из которых утверждали, что когда-либо пытались или в настоящее время используют электронные сигареты, а 29% – когда-либо пробовали или в настоящее время используют традиционные сигареты. Во всех группах средние показатели сна указывают на низкое качество сна учащихся.

Читайте также: Сон в линзах: может ли это навредить здоровью ваших глаз?

Подобно традиционным курильщикам, пользователи электронных сигарет сообщали о плохом качестве сна, в особенности, в сравнении с людьми, которые не использовали сигареты. Также пользователи электронных сигарет указывали на необходимость использовании снотворных препаратов для нормализации сна.

Ухудшение качества сна

«Учитывая тот факт, что плохой сон и употребление психоактивных веществ, (в данном случае – электронных сигарет), являются общими факторами для студентов, понимание того, как употребление электронных сигарет может повлиять на сон, имеет решающее значение. В особенности, учитывая его связь с многочисленными проблемами со здоровьем.

Сейчас мы установили, что ежедневное употребление электронных сигарет было связано с ухудшением качества сна. В будущем это может быть полезно профилактики подобных нарушений и своевременного лечения» – говорит главный автор исследования, Эмма И. Бретт, доктор философии, Университет штата Оклахома

Детальнее: https://doi.org/10.1111/jsr.12902

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100