Гастрит: основные симптомы и домашние методы лечения

Гастрит – это состояние, характеризующееся воспалением слизистой желудка. В некоторых случаях вылечить гастрит могут помочь простые домашние средства.

Читайте также: Что такое гастрит и как понять, что он у вас есть?

Спровоцировать вспышку гастрита могут различные факторы, включая:

• Чрезмерное потребление алкоголя;
• Применение болеутоляющих препаратов в течение длительного периода времени;
• Бактерии H.pylori;
• Инфекции;
• Стресс.

Хотя иногда гастрит требует медицинской помощи, в большинстве случаев заболевание можно лечить в домашних условиях.

Симптомы гастрита

Гастрит может вызывать чувство жжения и ощущение переполненного желудка даже после приема небольшого количества пищи. Однако в большинстве случаев гастрит не вызывает никаких долгосрочных проблем со здоровьем и не считается опасным. Другие симптомы гастрита могут включать:

• Тошноту;
• Рвоту;
• Жжение и дискомфорт в желудке.

Противовоспалительная диета

Читайте также: Принципы лечебных диет при гастрите, холецистите, панкреатите и язве желудка

Гастрит – это воспалительное заболевание желудка, поэтому диета, помогающая облегчить воспаление, может помочь в лечении гастрита. Продукты, от которых следует отказаться, включают:

• Глютен;
• Кислотные продукты;
• Молочные продукты;
• Сладкое;
• Пряная пища;
• Алкоголь.

Пробиотики

Пробиотики могут помочь улучшить пищеварение и стимулировать работу кишечника. Пробиотики заселяют кишечно-желудочный тракт полезными бактериями, что может остановить распространение H. Pylori.

Зеленый чай с медом

Одно из исследований показало, что употребление зеленого или черного чая по крайней мере один раз в неделю может значительно снизить рост H. Pylori в пищеварительном тракте. Вы также можете добавлять в чай мед, так как он обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.

Отказ от курения и ограничение употребления обезболивающих

Вам будет интересно: Алкоголь и диета: как алкоголь мешает вам похудеть?

Курение может повредить слизистую желудка, а также повышает риск развития рака желудка. Употребление слишком большого количества болеутоляющих средств, таких как аспирин или ибупрофен, также может повредить слизистую и ухудшить симптомы гастрита.

Снижение стресса

Стресс также может провоцировать развитие вспышек гастрита, поэтому снижение уровня стресса является одним из ключевых методов управления этим заболеваниям. Методы снижения стресса включают:

• Массаж;
• Медитацию;
• Йогу;
• Дыхательные упражнения.

Когда обратиться к врачу?

Люди, страдающие от гастрита, должны обратиться к врачу в случае, если:

• Вспышка гастрита не проходит в течение недели;
• Появляются такие симптомы как рвота с кровью или кровь в стуле.