Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Герпес на губах: 5 здоровых привычек, которые помогут в борьбе с вирусом

Герпес на губах: 5 здоровых привычек, которые помогут в борьбе с вирусом

Герпес на губах – не редкое явление, которое очень часто сопровождает ряд простудных заболеваний. Этот факт указывает на взаимосвязь между развитием герпеса и снижением иммунитета.

Основная роль в лечении герпетической инфекции отводится противовирусной терапии. Однако, помимо основного лечения нужно уделять должное внимание диете и образу жизни. Для того, чтобы побороть вирус герпеса важны также:

Отказ от вредных привычек

В первую очередь это касается курения. Согласно статистическим данным герпесом гораздо чаще страдают курящие лица. С одной стороны вредные привычки пагубно влияют на состояние иммунной системы, а с другой стороны в развитии герпеса важная роль отводится гигиене. Ведь мало кто перед курением моет руки или хотя бы использует антисептики.

Герпетическая инфекция на губах

Своевременное лечение инфекций

Как всем известно, такие патологии дыхательной системы, как ОРЗ, ОРВИ и герпес – верные спутники. Не редко, болезненность в уголке рта предшествует дальнейшему респираторному заболеванию или возникает следом за ним. Своевременное лечение болезней дыхательных путей – один из методов неспецифической профилактики герпеса.

Читайте также: Прививка от герпеса: когда она нужна?

Правильное питание

Конечно, в борьбе с герпесом важная роль отводится полноценному питанию. Рацион должен быть сбалансированным и включать все необходимые витамины и микроэлементы. Также, перед потреблением сырых продуктов их необходимо помыть или поддать термической обработке. При герпетической инфекции следует острой, жаренной, жирной и пряной пищи.

Герпетическая инфекция на губах

Правильно организованный режим

Для того, чтобы ускорить процесс выздоровления необходимо правильно организовать режим сна и бодрствования, работы и отдыха. Сон должен быть здоровым и составлять не менее 7-8 часов в сутки. Также, для человека не менее важен ежегодный отпуск и отдых.

Читайте также: Простой герпес: все, что нужно знать о заболевании

Комфортные условия жизни

Личному комфорту отводится очень важная роль. Для профилактики развития герпеса очень важно избегать переохлаждения. Переутомления и частые периоды эмоционального перенапряжения отрицательно сказываются на здоровье. Для того, чтобы побороть вирус герпеса нужно следить за своим образом жизни.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100