Гипертония: 7 базовых рекомендаций пациентам
Гипертоническая болезнь – это заболевание сердечно-сосудистой системы, главным клиническим критерием которого является повышение артериального давления. Часто сопутствующие симптомы патологии представлены головной болью, шумом в ушах, учащенным сердцебиением, одышкой, появлением «пелены» перед глазами. Для того, чтобы снизить выраженность симптоматики врачи рекомендуют начать с модификации образа жизни.
Читайте также: Гипертония: 9 самых частых причин высокого давления
Пациентам с гипертонией рекомендовано:
- Снизить потребление соли.
- Избегать психо-эмоциональных перегрузок.
- Выполнять умеренные физические нагрузки.
- Исключить вредные привычки (курение, потребление спиртных напитков).
- Контролировать уровень артериального давления.
- Диета с низким содержанием холестерина.
- Нормализовать вес.
Читайте также: Гипертония: снижаем кровяное давление с помощью упражнений
Медикаментозная терапия показана в том случае, если модификация образа жизни не оказывает должного эффекта. Однако даже при ежедневном приеме гипотензивных средств необходимо следовать вышеописанным рекомендациям.
