Глоссит: как питаться при воспалении языка?

Глоссит – это инфекционное заболевание, характеризующееся воспалением языка. При выявлении у себя изменений со стороны языка необходимо обратиться за помощью к стоматологу. Помимо медикаментозного лечения, при глоссите очень важно внести изменения в рацион питания и следить за гигиеной ротовой полости.

Что нужно знать о питании при глоссите?

Развитие глоссита очень часто связано с нарушением рациона питания. К примеру, в группу риска воспаления языка входят люди, которые страдают анорексией, гиповитаминозом или регулярно недоедают. Поэтому, при глоссите очень важно чтобы в рационе питания было, как можно больше продуктов, богатых витаминами и микроэлементами.

Читайте также: Отпечатки зубов на языке: в чем причина?

Рацион питания при глоссите должен быть сбалансированным и полноценным. Очень важно научиться планировать свой рацион. Белки, жиры и углеводы следует потреблять в соотношении 1:1:4. Отдавайте предпочтение продуктам питания, состав которых богат рибофлавином, тиамином, аскорбиновой кислотой.

Важно отметить, что причиной развития глоссита могут быть заболевания желудка, кишечника и печени. При поражении слизистой оболочки органов пищеварительного тракта нарушается всасывание витаминов и микроэлементов. В таком случае коррекция рациона питания не принесет должного эффекта. Поэтому, очень важно пройти обследование у гастроэнтеролога.

Что исключить из рациона при глоссите?

При остром воспалении языка из рациона следует исключить острый и пряные специи, кислоты и соль. Холодные и сильно горячие блюда не рекомендовано потреблять в остром периоде болезни. Также, очень важно полностью исключить из рациона продукты, содержащие в своем составе красители.

Читайте также: Глоссит: первые симптомы и лечение

При глоссите очень важно избегать потребления таких продуктов:

• Жирное мясо.
• Копчёности.
• Острые специи.
• Кофе, крепкий черный чай.
• Консерваций.
• Спиртные напитки.
• Газировки.

Список рекомендованных продуктов при глоссите

В рацион питания при глоссите очень важно включить продукты, содержащие витамины группы В, А, С и РР. Для того, чтобы облегчить болезненность при глоссите рекомендовано потреблять протертую пищу. Предпочтительный способ приготовления – на пару. Также, в рационе должны преобладать жидкие и кашеобразные блюда.

При глоссите рекомендовано потребление:

• Овсянка.
• Авокадо.
• Яблочное пюре.
• Тыква.
• Вода, фруктовые соки.
• Манная каша.

Придерживаться диеты стоит не только для того, чтобы облегчить выраженность симптоматики воспаления языка. Правильное питание при глоссите является неотъемлемым компонентов лечения.