Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Хороший сон может компенсировать генетические склонности к болезням

Хороший сон может компенсировать генетические склонности к болезням

Хороший ночной сон полезен для здоровья в долгосрочной перспективе. Новаторское исследование, проведенное доктором Лу Ци, директором Научно-исследовательского центра по ожирению при университете Тулэйн, показало, что даже если люди имеют высокий генетический риск сердечных заболеваний или инсульта, здоровый сон может помочь компенсировать его. Исследование опубликовано в European Heart Journal.

Читайте также: Аллергия на контрастные вещества может быть обусловлена генетикой

Исследователи изучили генетические вариации, известные как SNP (однонуклеотидные полиморфизмы), которые, как уже было известно, связаны с развитием болезней сердца и инсульта. Они проанализировали SNP из образцов крови, взятых у более чем 385 000 здоровых участников британского проекта Biobank, и использовали их для создания генетической оценки риска и определить, был ли у участников высокий, средний или низкий риск сердечно-сосудистых проблем.

Исследователи наблюдали за участниками в среднем 8,5 лет, в течение которых было зарегистрировано 7280 случаев заболеваний сердца или инсульта.

генетика

«Мы обнаружили, что по сравнению с теми, кто плохо спал, у участников с хорошими привычками сна риск сердечно-сосудистых заболеваний меньше на 35%, а риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта — на 34%» – Доктор Лу Ци.

У человека с высоким генетическим риском, но здоровым сном, риск сердечно-сосудистых заболеваний в 2,1 раза выше, а с инсультом в 1,3 раза выше, чем у человека с низким генетическим риском и хорошим сном. В то время как у человека с низким генетическим риском, но нездоровым сном, риск сердечно-сосудистых заболеваний был в 1,7 раза выше, а риск инсульта — в 1,6 раза.

Источник: doi.org/10.1093/eurheartj/ehz849.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100