Хороший сон полезен для здоровья артерий

Новое исследование показало, что хороший качественный сон регулирует механизм, который помогает защитить здоровье артерий. Эти данные подтверждают мнение о том, что качественный сон важен для здоровья сердечно-сосудистой системы.

Читайте также: Диета при ревматизме: от каких продуктов нужно отказаться?

Сон является неотъемлемой частью хорошего здоровья и новое исследование подтвердило это в очередной раз. Атеросклероз — это процесс, посредством которого бляшки и жировые отложения накапливаются внутри артерий, заставляя их сужаться и отвердевать. По мере накопления бляшек, проток крови снижается, а организм перестает получать необходимое количество питательных веществ и кислорода.

Читайте также: Диета при акне: что необходимо исключить из рациона?

Ученые обнаружили, что хороший сон может предотвратить развитие атеросклероза и воспаления у мышей. Теперь ученым предстоит определить, может ли качественный сон оказывать такое же влияние на артерии человека.