Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Имбирь помогает снять боль в суставах при артрите

Имбирь помогает снять боль в суставах при артрите

Как имбирь облегчает боль в суставах

В исследовании с участием 247 добровольцев выяснилось, что прием имбиря 2 раза в день на протяжении 6 месяцев, обеспечивает снижение боли в суставах на 30%. Однако многие из участников также жаловались на появление изжоги в период приема капсул с имбирем.

Читайте также: 11 полезных для здоровья свойств имбиря

В основе симптомов артрита лежит иммунное воспаление. Натуральные компоненты, входящие в состав имбиря, снимают воспаление, что позволяет использовать имбирь не только для лечения боли в суставах, но и для облегчения симптомов просуды, гриппа и боли в горле. 

Как принимать имбирь при артрите

Имбирь можно употреблять в сыром виде или в виде порошка. Экстракт имбиря также выпускают в виде капсул для перорального приема.

Читайте также: 9 простых средств от кашля

фото симптомы при ревматоидном артрите

Имбирь используют в кулинарии, особенно в блюдах азиатской кухни, таких как жаркое или карри. Также имбирь можно добавлять в чай. Такой чай поможет облегчить симптомы простуды и гриппа.

мбирь можно наносить непосредственно на воспаленные участки тела в виде крема или масла.

Дозировка следует хранить около 2-4 граммов (г), принимается до 3 раз в день. Однако рекомендуется не превышать 4 г в день.

Кому нельзя использовать имбирь

Потребление имбиря считается безопасным в небольших дозах. Побочные эффекты мягкие, встречаются редко и, как правило, происходят только при потреблении более 4 г имбиря в день.

Читайте также: Вкусно и полезно: горячие напитки для холодной погоды

Горячие напитки для холодной погоды

 

Если имбирь потребляется перорально, то в качестве побочных эффектов могут возникать изжога, расстройство желудка или другие неприятности со стороны желудочно-кишечной системы. 

Применение компрессов с имбирем на кожу может привести к таким побочным эффектам, как раздражение или сыпь. При индивидуальной чувствительности может возникать аллергическая реакция. Поэтому перед применением компресса из имбиря следует провести небольгую кожную пробу.

Читайте также: Как оставаться активным, если у вас артрит

Важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать имбирь, так как не для всех людей имбирь одинаково безопасен. Так, принимать имбирь в больших количествах, следует с осторожностью, если у вас:

  • сахарный диабет
  • заболеваниия крови
  • камни в желчном пузыре

Чтобы проверить, есть ли у вас аллергия на имбирь, нанесите на небольшой участок кожи немного крема с экстрактом имбиря или каплю имбирного аромомасла. Если в течение 24 часов появятся раздражение кожи или сыпь, это может быть признаком аллергии и значит применять имбирь без консультации врача вам не стоит.

Источник: Medical News Today

ДРУГИЕ СТАТЬИ

замена коленного сустава

Ученые доказали эффективность нового лечебного подхода для снижения боли после операции по замене коленного сустава

Ученые предположили, что стиль ходьбы человека, оказывающего большее давление на бедра и колени, может способствовать развитию остеоартроза в будущем.

Стиль ходьбы влияет на риск развития артрита в будущем

эндоканнабиоиды после занятий спортом

Занятия спортом повышают продукцию в организме веществ, действующих подобно каннабису

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100