Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Интенсивные занятия спортом в молодости предотвращают остеопороз в пожилом возрасте

Интенсивные занятия спортом в молодости предотвращают остеопороз в пожилом возрасте

Физические нагрузки с высокой интенсивностью в раннем возрасте могут помочь достичь максимальной силы костей и предотвратить остеопороз в дальнейшем. К этому выводу пришли ученые University of Bristol в рамках исследования, опубликованного в JAMA Network Open.

В ходе научной работы были проанализированы данные 2569 участников исследования Children of the 90s health study. Это позволило выявить, что больше времени, выделенного на физическую активность средней и высокой интенсивной (moderate-to-vigorous intensity physical activity, MVPA), начиная с 12 лет, было связано с большей прочностью бедренной кости в возрасте 25 лет.

Пиковая костная масса наблюдается в молодом возрасте и считается маркером риска переломов и остеопороза в дальнейшей жизни. Переломы бедер составляют большую часть осложнений остеопороза.

Исследователи рассматривали данные здоровых людей, у которых физические нагрузки измерялись до 4 раз с помощью акселерометров, которые они носили в рамках клинических оценок в возрасте 12, 14, 16 и 25 лет. Это устройство, которое измеряет движение человека в течение всего времени, когда он его носит.

Исследователи также нашли доказательства того, что MVPA в подростковом возрасте важнее, чем MVPA во взрослом возрасте, и MVPA в раннем подростковом возрасте может быть важен, чем в позднем подростковом возрасте.

Полученные результаты подчеркивают подростковый возраст как потенциально важный период для развития костей благодаря физическим упражнениям высокой интенсивности, которые могут принести пользу будущему здоровью костей и предотвратить остеопороз в дальнейшей жизни.

Источники информации:

  1. https://www.bristol.ac.uk/news/2020/august/hip-bone-strength-research.html
  2. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2020.13463

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Ученые из Института медицинских исследований Гарвана впервые составили уникальный генетический профиль основных клеток скелета, известных как остеоциты.

Открыт ряд генов, регулирующих рост костей

Ученые из Института медицинских исследований Гарвана обнаружили новый тип костных клеток. Благодаря им они собираются разработать новые методы лечения остеопороза и других заболеваний костной системы.

Исследователи открыли новый тип костных клеток, которые можно использовать для лечения остеопороза

Группа исследователей из университета Массачусетса разработала технику воспроизведения строения костной ткани для процессов ремоделирования костей

Ученые разработали новый биоматериал для реконструкции костей

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100