Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Искусственный свет во время сна повышает риск ожирения у женщин

Искусственный свет во время сна повышает риск ожирения у женщин

Новое исследование показало, что сон с включенным светом может повлиять на риск развития ожирения у женщин.

Читайте также: Диета с высоким содержанием жиров может повлиять на психическое здоровье

На сегодняшний день ожирение является распространенной проблемой во всем мире. Ожирение является опасным состоянием, значительно повышающим риск развития ряда неблагоприятных состояний здоровья, таких как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, диабет 2 типа, заболевания сердечно-сосудистой системы, инсульт, остеоартрит, некоторые виды рака и проблемы с психическим здоровьем.

Основными факторами риска для ожирения являются неправильное питание, генетика, отсутствие физической нагрузки и нарушения сна.

Читайте также: Средиземноморская диета может защитить от симптомов депрессии

Новое исследование, опубликованное в издании JAMA Internal Medicine, показало, что еще одним фактором риска может быть сон при искусственном свете. Полученные результаты показали, что у женщин, спящих при свете или включенном телевизоре, риск набора лишнего веса выше на 17%, по сравнению с женщинами, спящими в полной темноте. У них также был на 13% более высокий риск увеличения ИМТ на 10%. Риск развития ожирения был повышен на 33%.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Осложнения эндометриоза

Эндометриоз: насколько это опасно?

Функции сна

Чем полезен сон и зачем он нужен вашему организму?

Овуляторный синдром

Болезненная овуляция: когда нужно обратиться к врачу?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100