Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Исследователи подвергают сомнению эффективность системы упражнений при боли в пояснице

Исследователи подвергают сомнению эффективность системы упражнений при боли в пояснице

Недавно опубликованной исследователями из Ohio Musculoskeletal and Neurological Institute (OMNI) в Heritage College of Osteopathic Medicine программе ставиться под сомнение эффективность запатентованной системы упражнений для снятия боли в пояснице.

В исследовании, опубликованном в сентябрьском номере журнала «Медицина и наука в спорте и упражнениях», директор OMNI Брайан Кларк, доктор философии и группа исследователей проверила, могут ли упражнения по ограничению кровотока (BFR), известные в запатентованной версии как Kaatsu, помочь уменьшить неспецифическую боль в пояснице.

Читайте также: Боль в боку: когда это симптом паранефрита?

В упражнении BFR используется устройство для уменьшения кровоснабжения мышц, которые подвергаются упражнениям. Каким-то образом это усиливает влияние упражнений на размер и силу мышц.

Некоторые исследования показали, что это преимущество распространяется и на мышцы, не подвергшиеся воздействию BFR. Если BFR используется на одном наборе мышц, он, как сообщается, может усилить воздействие упражнений, не относящихся к BFR, на других, возможно, благодаря воздействию на эндокринную систему всего тела.

Кларк и его соавторы хотели выяснить, будет ли этот сообщаемый «перекрестный перенос эффекта» работать для улучшения упражнений с низкой нагрузкой без BFR на мышцы разгибателя туловища (TE), которые часто страдают у людей с неспецифическими болями в пояснице.

Больв пояснице

«Наш вывод противоречил подавляющему большинству литературы», – сказал Кларк. Однако он добавил, что «это меня совсем не удивило». Как отмечается в документе, в новом исследовании «реализованы строгие меры контроля, которых нет в большей части предыдущих работ по BFR», которые должны были минимизировать возможные ошибки. Они включали «замыливание глаз» оценщиков результатов эксперимента, аналитиков данных и статистиков, поэтому они не знали, поступали ли данные, на которые они смотрели, из тестовой или контрольной группы.

Источник: Ohio University

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100