Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Избыток кальция в виде витаминов и таблеток повышает риск инфаркта

Избыток кальция в виде витаминов и таблеток повышает риск инфаркта

«Шо занадто, то не здраво»…

Не переборщите с кальцием! Увлекаясь различными витаминизированными продуктами, пищевыми добавками и витаминными комплексами, мы часто забываем о главном — золотой середине и понимании того, какое именно количество витаминов и микроэлементов нам необходимо.

Что говорит наука?

Благодаря усилиям новозеландских ученых, выяснилось, что регулярное употребление диетических добавок с высоким содержанием кальция, не только не приносит пользы, а часто даже вредит здоровью

Изучением данного вопроса занялись специалисты Университета Окленда (University of Auckland), Новая Зеландия.

Вам будет интересно: Как питаться, чтобы обеспечить себя витаминами и минералами?

кальций норма для человека

Довольно часто, люди, попадающие в группу риска развития остеопороза, практикуя самолечение, прибегают к активному использованию различных пищевых добавок с высоким содержанием кальция. Принимают из бесконтрольно и часто отклоняясь от рекомендуемой медиками схемы.

Диетические добавки с кальцием в исследованиях

Однако, как оказалось, диетические кальций — содержащие добавки могут быть опасны и при правильном их применении.

На основе анализа результатов 15 независимых клинических испытаний, новозеландские исследователи пришли к заключению, что регулярное употребление диетических добавок с высоким содержанием кальция повышает риск развития инфаркта миокарда и, как следствие, смертности от этого заболевания.

Аналогичное исследование было организовано доктором  Киан Ксяо (Qian Xiao). Испытуемыми в данном случае стали 388 229 добровольцев, мужчин и женщин, в возрасте от 50 до 71 года.

51% мужчин и 70% женщин из исследуемой группы регулярно принимали диетические добавки с высоким содержанием кальция. Продолжительность эксперимента составила 12 лет. На протяжении всего этого времени, подробно фиксировались все случаи инфарктов среди участников.

На момент окончания испытания было зафиксировано:  7904 смертей, связанных с острыми сердечными осложнениями, среди мужчин и 3873 – среди женщин.

Таким образом, прием диетических добавок с кальцием, повышал риск коронарной смерти, в среднем, на 1,2% у мужчин и на 1,08% у женщин.

В связи с этим, исследователи обнародовали доказанный факт о вреде диетических добавок и призвали коллег уделить больше внимания этому вопросу, поскольку пищевые добавки на сегодняшний день распространены практически во всех цивилизованных странах мира, а количество людей, регулярно употребляющих их, измеряется миллио

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Исследователи Медицинского центра Университета Раша сообщили об уменьшении эффективности средиземноморской диеты среди тех, кто часто ест вредную пищу

Фастфуд уменьшает положительные эффекты здорового питания

Проведя анализ недавнего обзора заболеваемости подагрой среди мужчин ученые предложили новые методы профилактики этого заболевания.

Ученые доказали, что здоровое питание и спорт снижают риск развития подагры

Итальянские исследователи сообщили, что 15% подростков в мире имеют повышенное давление, а треть страдает ожирением

Треть подростков в мире страдает ожирением, — данные исследований

Комментарии (3)

  1. Кто мог подумать!

  2. Врач когда-то мне сказал, что избыток кальция так же вреден, как и его недостаток.Так что я уже осторожна)…Но людей лучше предупредить, ведь сейчас такое количество препаратов, добавок всяких…

  3. А я раньше думала, чем больше кальция, тем лучше

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100