Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Избыток витамина D может быть вреден для пожилых людей

Избыток витамина D может быть вреден для пожилых людей

Новое исследование показало, что воздействие слишком большого количества витамина D может привести к замедлению реакции и увеличению риска падения у пожилых людей.

Читайте также: Как делать массаж головы: пошаговая инструкция в картинках

Витамин D является важным витамином, помогающим строить и поддерживать здоровье зубов и костей. Без этого вещества наши тела не могут усваивать кальций. Витамин D также может защитить вас от рака и диабета.

Количество витамина D, которое вырабатывает наша кожа, зависит от нескольких факторов, в том числе и от климата, сезона и пигментации кожи. Зимой выработка витамина D может снижаться или останавливаться полностью.

Читайте также: Приступы мигрени: как избавиться от головной боли?

Однако не спешите принимать добавки витамина D. Новое исследование показало, что избыток этого вещества может быть также вреден, как и его недостаток. Полученные результаты показали, что употребление слишком большого количества витамина D может стать причиной замедления времени реакции у пожилых людей. Это в свою очередь может повысить риск падения или получения травмы.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

память, внимание, головной мозг, нервная система, многозадачность

Многозадачность (мультитаскинг) приводит к ухудшению памяти

Вітаміни

Витамин В3 способен лечить заболевания мышц

Поживні речовини

8 признаков дефицита витаминов и питательных веществ в организме

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100