Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Йога способна облегчить симптомы аритмии

Йога способна облегчить симптомы аритмии

Йога и правильное дыхание могут помочь пациентам с фибрилляцией предсердий. Об этом говорится в исследовании, представленном на ESC Congress 2020.

Фибрилляция предсердий является наиболее распространенным нарушением сердечного ритма. У каждого четвертого взрослого среднего возраста в Европе и США наблюдается этот вид аритмии, который вызывает 20-30% всех инсультов и увеличивает риск смерти в 1,5 раза у мужчин и в 2 раза у женщин.

Симптомы фибрилляции предсердий включают сердцебиение, нерегулярный пульс, одышку, усталость, боль в груди и головокружение.

В этом исследовании изучалось, может ли йога облегчить симптомы фибрилляции предсердий. В ходе работы было обследовано 538 пациентов. В течение 16 недель пациенты посещали 30-минутные занятия йогой через день. Также им рекомендовали ежедневно практиковать специальные движения и упражнения для дыхания дома. Этому периоду предшествовали 12 недель без занятий.

Читайте также: Сколько калорий сжигает йога и может ли она помочь похудеть?

В течение двух периодов исследования симптомы и эпизоды фибрилляции предсердий фиксировались в дневнике. Также пациенты заполнили анкету, в которой оценивали их способность к ежедневным занятиям и общению, уровень энергии и настроение, симптомов тревоги и депрессии. Также исследователи измеряли пульс и артериальное давление, после чего сравнили результаты между периодами.

В течение 16-недельного периода йоги у пациентов наблюдались значительные улучшения во всех исследованных областях, по сравнению с 12-недельным периодом отсутствия занятий. Например, в период, свободный от занятий, у пациентов наблюдалось, в среднем, 15 эпизодов фибрилляции предсердий, по сравнению с восемью эпизодами в течение периода занятий йогой.

Источник: https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Yoga-linked-with-improved-symptoms-in-heart-patients

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Новое исследование показало, как суточные ритмы в клетках сердца помогают изменить работу сердца в течение дня

Ученые открыли суточные ритмы в сердце, которые влияют на функцию сердечных клеток в разное время суток

Группа исследователей обнаружила, что сердечную мышцу можно перепрограммировать для восстановления поврежденной ткани.

Ученые научились “перепрограммировать” клетки сердца на восстановление после инфаркта

Ученые нашли связь между геном, который называется SORBS2, и врожденными пороками сердца.

Обнаружен ряд генов, связанных с развитием врожденных пороков сердца

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100