Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Йога способна облегчить симптомы аритмии

Йога способна облегчить симптомы аритмии

Йога и правильное дыхание могут помочь пациентам с фибрилляцией предсердий. Об этом говорится в исследовании, представленном на ESC Congress 2020.

Фибрилляция предсердий является наиболее распространенным нарушением сердечного ритма. У каждого четвертого взрослого среднего возраста в Европе и США наблюдается этот вид аритмии, который вызывает 20-30% всех инсультов и увеличивает риск смерти в 1,5 раза у мужчин и в 2 раза у женщин.

Симптомы фибрилляции предсердий включают сердцебиение, нерегулярный пульс, одышку, усталость, боль в груди и головокружение.

В этом исследовании изучалось, может ли йога облегчить симптомы фибрилляции предсердий. В ходе работы было обследовано 538 пациентов. В течение 16 недель пациенты посещали 30-минутные занятия йогой через день. Также им рекомендовали ежедневно практиковать специальные движения и упражнения для дыхания дома. Этому периоду предшествовали 12 недель без занятий.

Читайте также: Сколько калорий сжигает йога и может ли она помочь похудеть?

В течение двух периодов исследования симптомы и эпизоды фибрилляции предсердий фиксировались в дневнике. Также пациенты заполнили анкету, в которой оценивали их способность к ежедневным занятиям и общению, уровень энергии и настроение, симптомов тревоги и депрессии. Также исследователи измеряли пульс и артериальное давление, после чего сравнили результаты между периодами.

В течение 16-недельного периода йоги у пациентов наблюдались значительные улучшения во всех исследованных областях, по сравнению с 12-недельным периодом отсутствия занятий. Например, в период, свободный от занятий, у пациентов наблюдалось, в среднем, 15 эпизодов фибрилляции предсердий, по сравнению с восемью эпизодами в течение периода занятий йогой.

Источник: https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Yoga-linked-with-improved-symptoms-in-heart-patients

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Ученые нашли связь между геном, который называется SORBS2, и врожденными пороками сердца.

Обнаружен ряд генов, связанных с развитием врожденных пороков сердца

Согласно исследованиям британских ученых, медикаментозное "выключение" белков сердечной мышцы может обеспечить новый способ для борьбы с сердечной недостаточностью у людей, перенесших сердечный приступ.

Медикаментозное “выключение” сердечных белков облегчает течение сердечной недостаточности

Исследователи обнаружили, что те, кто имеет здоровую структуру и функции сердца, демонстрировали значительно лучшие результаты когнитивных тестов, чем те, которые имеют менее здоровое сердце

Люди со здоровым сердцем имеют лучшие когнитивные способности

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100