Уютный сайт о здоровье

  • uk
  • ru

Йога способна облегчить симптомы аритмии

Йога способна облегчить симптомы аритмии

Йога и правильное дыхание могут помочь пациентам с фибрилляцией предсердий. Об этом говорится в исследовании, представленном на ESC Congress 2020.

Фибрилляция предсердий является наиболее распространенным нарушением сердечного ритма. У каждого четвертого взрослого среднего возраста в Европе и США наблюдается этот вид аритмии, который вызывает 20-30% всех инсультов и увеличивает риск смерти в 1,5 раза у мужчин и в 2 раза у женщин.

Симптомы фибрилляции предсердий включают сердцебиение, нерегулярный пульс, одышку, усталость, боль в груди и головокружение.

В этом исследовании изучалось, может ли йога облегчить симптомы фибрилляции предсердий. В ходе работы было обследовано 538 пациентов. В течение 16 недель пациенты посещали 30-минутные занятия йогой через день. Также им рекомендовали ежедневно практиковать специальные движения и упражнения для дыхания дома. Этому периоду предшествовали 12 недель без занятий.

Читайте также: Сколько калорий сжигает йога и может ли она помочь похудеть?

В течение двух периодов исследования симптомы и эпизоды фибрилляции предсердий фиксировались в дневнике. Также пациенты заполнили анкету, в которой оценивали их способность к ежедневным занятиям и общению, уровень энергии и настроение, симптомов тревоги и депрессии. Также исследователи измеряли пульс и артериальное давление, после чего сравнили результаты между периодами.

В течение 16-недельного периода йоги у пациентов наблюдались значительные улучшения во всех исследованных областях, по сравнению с 12-недельным периодом отсутствия занятий. Например, в период, свободный от занятий, у пациентов наблюдалось, в среднем, 15 эпизодов фибрилляции предсердий, по сравнению с восемью эпизодами в течение периода занятий йогой.

Источник: https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Yoga-linked-with-improved-symptoms-in-heart-patients

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Аритмія

Парасистолия: чем обусловлен и как проявляется этот вид аритмии?

COVID-19

Даже бессимптомное течение COVID-19 может вызвать сердечную недостаточность

Серце

У трети лиц, перенесших COVID-19, присутствуют признаки воспаления сердца

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100