Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Как грамотно выбрать солнцезащитные очки: гид по защите глаз от солнца

Как грамотно выбрать солнцезащитные очки: гид по защите глаз от солнца

Солнечные очки — это не просто «а мне идет?» или «какая форма оправы актуальна этим летом?». Солнцезащитные очки — это прежде всего ваш индивидуальный щит от вредной части солнечного спектра.

Защита от агрессивного летнего солнца нужна вашим глазам не меньше, чем вашей коже!

Что такое ультрафиолет и как он вредит глазам

Ультрафиолет — часть солнечного спектра с длинной волны 315-380 нм. Различают 4 типа ультрафиолета:

  • UVA — длина волны 315-380 нм
  • UVВ – 280-315 нм
  • UVС – 190-380 нм
  • UVV– 100-190 нм

Чем меньше длина волны — тем опаснее излучение. Хрусталик служит своеобразным фильтром для UVA-лучей.UVB-излучение поглощает роговица. Но, защищая самую главную структура глаза — сетчатку, хрусталик и роговица страдают сами, подвергаясь наиболее агрессивному воздействию ультрафиолета, когда вы не защищаете глаза.

как защитить глаза от солнца

Вам будет интересно: Увидеть невидимое: карманный гаджет проверит ваши солнцезащитные средства на эффективность

Что происходит, если вы не защищаете глаза от солнца

Если солнечным летним днем вы выйдете на улицу, ваши глаза моментально сощурятся до двух узеньких щелочек. Такой рефлекс выработался для того, чтобы защитить ваши глаза от избытка яркого света и вот почему.

Прямой и отраженный солнечный свет способны повреждать тонкие и очень чувствительные ткани глаза. В зависимости от того, как часто и как долго вы пребываете под постоянным воздействием ультрафиолета на незащищенные глаза, тем серьезнее могут быть изменения, вызванные агрессивной частью солнечного спектра. 

Мы кратковременной, но интенсивной атаке солнечного излучения возникает острый фотокератит, ожог сетчатки. Так, бывает, к примеру, если человек смотрит без специальных защитных очков на сварку.

Менее интенсивное, но частое воздействие ультрафиолета способствует развитию:

  • хронического фотокератита
  • катаракты
  • возрастной макулярной дегенерации
  • солнечной ретинопатии
  • злокачественных новообразований кожи век
  • птеригий — нарастания конъюнктивы на роговицу.

как защитить глаза от солнца

Вам будет интересноКак отличить родинку от меланомы

Солнечный свет, незащищенные глаза и свободные радикалы

Практически каждый знает о том, как вреден ультрафиолет для кожи, как он повреждает ее, способствует развитию новообразований и нарушению регенерации. Но мало кому известно, что свободные радикалы, о которых сегодня говорят так много, образуются под воздействием ультрафиолета и в тканях глаза, повреждая их на молекулярном уровне. Действие ультрафиолета — кумулятивное, т.е. накапливается с годами и, чем дольше вы оставляете вопрос защиты своих глаз от яркого солнца открытым, тем серьезнее риски.

Не брендом единым: как правильно читать этикетку

Есть ряд характеристик солнечных очков, о которых говорят почему-то значительно реже, чем стоило бы. А между тем тот факт, защищают ли вас ваши очки от солнца на самом деле — на 100% зависят именно от этих показателей. 

Учимся разбираться в том, что написано на этикетке, чтобы выбрать именно те очки, которые вам подходят в зависимости от ваших планов и погоды.

Очки по степени защиты делятся на 3 класса:

Cosmetic — созданы, чтобы украсить и дополнить ваш образ. Никакой защиты от ультрафиолета ждать от них не приходится. Это просто аксессуар, как обруч или бусы. Использовать такие очки, когда вы отправляетесь на пляж или в горы, НЕЛЬЗЯ!

General — обеспечивают базовую степень защиты при не интенсивном солнечном свете. Такие очки вы можете носить в городской среде или в межсезонье. Они защитят вас осенью, весной, летом на прогулке по городу — но НЕ на пляже, не около моря и не в горах!

— High UV–protection — вот это то, что вам нужно, когда вы отправляетесь на плж, на горнолыжных курорт или в романтическое путешествие на корабле. Очки класса High UV–protection обладают максимальной степенью защиты и эффективно защищают вашу роговицу, хрусталик и сетчатку от повреждающего действия яркого солнца.

солнцезащитные очки - характеристики

 Вам будет интересно: Солярий: можно ли загореть без вреда для здоровья?

К сожалению, далеко не все производители указывают на этикетке исчерпывающую информацию, (что, по правде говоря, само по себе уже должно вас насторожить). Но существует ряд кодировок, которые позволяют кратко извлечь из товарной этикетки необходимый минимум информации.

как грамотно выбрать очки от солнца

Почему плохие очки — хуже, чем их отсутствие

Когда вы выходите на яркое летнее солнце без очков, запускается ряд защитных рефлексов, о которых мы говорили выше: вы щуритесь, глаза слезятся, вы стараетесь прикрыть глаза рукой или надеть кепку…

Находясь на солнце в темных очках, которые лишь создают лишь иллюзию, но не отфильтровывают вредную часть солнечного спектра, ваши глаза подвергаются еще более интенсивной UV-атаке, поскольку лишены возможности рефлекторно среагировать, ведь видимая часть спектра поглощается и очевидных причин щуриться якобы нет.

цены на солцнезащитные очки фото

Порядок цен на качественные солнцезащитные очки

Качественный — не обязательно означает дорогой. Все зависит от производителя. В погоне за модой, вы как раз можете отдать огромные деньги за, безусловно, роскошные, но до глубины их оптической души декоративные темные очки класса Cosmetic или General, не несущими вам никакой пользы, кроме глубокого чувства эстетического удовлетворения.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

витамин D и тест на коронавирус

Витамин D может помочь организму противостоять COVID-19

телефон и десерт

Приводит смартфон и телевизор к ухудшению здоровья?

конъюнктивит

Важный симптом у больных на COVID-19: конъюнктивит

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100