Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Как и когда заменять кормление грудью прикормом?

Как и когда заменять кормление грудью прикормом?

Замена кормлений прикормом

В самом вопросе о замене кормлений прикормом уже заложена идея о том, что кормления нужно заменять. В педиатрическом или традиционном прикорме действительно так и говорится: даете одно блюдо, постепенно увеличиваете его объём до нужных грамм (полной порции) и даете его вместо одного кормления грудью. Затем следующее блюдо, и так вытесняете ещё одно кормление, и так далее, пока полностью не замените все кормления прикормом.

Однако, естественный прикорм потому и естественный, что там все иначе. Идея с вытеснением абсолютно не целесообразна, поскольку:

  • ребёнок на такие замены обычно не очень согласен, он все равно просит мамину грудь;
  • не факт, что получится съесть необходимый объём порции;
  • для груди замена кормлений чревата застоями, лактостазом и другими неприятными состояниями, что в последствии может спровоцировать маму прекратить грудное вскармливание.

Ну, и даже если все складывается, такое поспешное введение прикорма обычно приводит к тому, что около 9-10 месяцев ребёнок может отказываться вообще что-либо есть. А весь процесс с замещениями ассоциируется у родителей с каким-то вечным напряжением, контролем, взвешиваниями и борьбой. А в естественном прикорме или самоприкорме никакого вытеснения и замещения не происходит.

А как тогда уменьшать кормления грудью? На самом деле вы просто постепенно вводите в рацион ребёнка различные продукты, он их естественным образом ест все больше и больше, таким же образом количество кормлений постепенно уменьшается. Это два процесса, идущих параллельно: малыш может поесть еду, а потом немного приложиться к груди.

И примерно к году вы можете обнаружить, что у вас осталось уже намного меньше кормлений, чем полгода назад. Но произошло это само собой, безо всяких усилий с вашей стороны и без всяких вытеснений.

Более того, мы не стремимся заменить грудные кормления прикормом, особенно на начальном этапе. Функция прикорма состоит не только в компенсации микроэлементов, которых недостаточно в грудном молоке, но и в знакомстве ребенка с новыми консистенциями, вкусами и температурами. Мы не ставим себе цели немедленно научить ребенка насыщаться прикормом.

До года жизни молочные кормления остаются основой питания ребенка. Согласно ВОЗ: “Грудное молоко является важным источником энергии и питательных веществ для детей в возрасте 6-23 месяцев. Оно может обеспечивать половину или более всех энергетических потребностей ребенка в возрасте 6-12 месяцев и одну треть энергетических потребностей ребенка в возрасте 12-24 месяцев.” Поэтому категорическая замена молочных кормлений на прикорм должна происходить после года.

Читайте также: Введение прикорма: что, как и когда давать ребенку?

Сколько ребенок должен съедать прикорма?

Ребенок- это такая же личность, как и его родители, просто маленькая. У него есть свои потребности и желания, и тут важно понять, что малыш никому ничего не должен. Он не обязан съедать в каждый прием пищи 100 или 200 грамм пюре или каши, а затем еще запить компотом и попросить десерт. Мы не должны “доводить продукт до нужного объема”. Это не наша обязанность. Только сам ребенок знает, какое количество еды ему нужно в данный конкретный момент. Ни педиатр, ни консультант по грудному вскармливанию или прикорму, ни вы, ни тем более бабушка не знают. Это знает именно ваш ребенок в конкретный момент времени.

В первые дни, корма ребенка приложили к груди, по насыщению, он сам бросал грудь, когда наедался. Если он знал это тогда, то тем более он знает это и сейчас. Дети еще не знают, сколько “надо” есть, поэтому съедают ровно столько, сколько требует их тело. Наедаются и останавливаются. Они умеют регулировать свое чувство голода и сытости, если мы, взрослые, им не мешаем и не ломаем этот совершенный механизм.

Важно понимать, что ребенок не должен съедать в каждую трапезу каждый день фиксированную порцию еды. В один день он может съесть объективно много, а в другой – лишь поиграть с едой. Это нормально. Аппетит волнообразен.

Если вам тревожно из-за того, что ребенок ест мало, заведите пищевой дневник и записывайте туда все то, что съедает малыш в течение недели. Вы убедитесь в том, что он ест не так мало, как кажется.

Размер желудка ребенка приблизительно равен его кулачку. Да, малыш может съесть и больше, чем его кулачок. Желудок – это мышечный мешок, он растягивается. Кулачок – это лишь ориентир. Но не ждите от ребенка невозможного.

По правилам самоприкорма до года жизни ребенка мы предлагаем грудь малышу как за 30-40 минут до трапезы, так и после трапезы. После года мы можем не предлагать грудное молоко сами, а оставить его по требованию, то есть только тогда, когда просит сам ребенок.

Это интересно: Грудное вскармливание может защитить от COVID-19

Как привить ребенку правильные пищевые привычки?

Уже с детства, не задумываясь, родители и родственники формируют у ребенка неправильные пищевые привычки, которые приводят в будущем к расстройствам пищевого поведения (булимии, нервной анорексии и т.д.).

Каких действий и фраз стоит избегать при принятии пищи:

  1. Кормление под мультики и гаджеты.
  2. Уговоры съесть “еще одну ложечку”.
  3. Кормление через силу и слезы.
  4. Награды и сладости в обмен на съеденный суп или кашу.
  5. Хождение за ребенком по всему дому с ложкой, чтобы накормить.
  6. Съешь ложечку за маму/за папу.
  7. Смотри, какой Юра молодец, как хорошо ест. Не прививайте ребенку чувство вины.
  8. Смотри, самолетик полетел. Когда ребенок ест, он должен сосредоточиться на том, что он делает. Для детей прием пищи – это уже игра. Нет нужно их дополнительно развлекать. В противном случае ребенок ест не потому, что голоден, а потому, что занят другим делом и не замечает, что ест. А это опасно перееданием.
  9. Ешь, мама же так старалась, готовила для тебя.
  10. Какой молодец, все съел. Если не съел, не молодец и мама будет меньше любить?
  11. Как же ты плохо кушаешь. А что такое “хорошо”, и что такое “плохо”? Плохо – это мало? А кто решил, сколько нужно? Откуда вы знаете, сколько нужно еды вашему ребенку в данный конкретный момент?
  12. Съешь это, а потом конфетку. Такими словами мы учим ребенка есть не из чувства голода, а ради некой выгоды. Мы сами соглашаемся с тем, что то, что мы ему предлагаем, невкусно, поэтому он должен потерпеть, съесть то, что он не хочет, а потом будет награда за “мучения.
  13. Ешь быстрее, а то сейчас Баба Яга придет и все съест. Во-первых, есть нужно медленно, тщательно пережевывая пищу, это повышает осознанность. А во-вторых, не обещайте ребенку того, чего не можете осуществить.
  14. Доешь этот кусочек, а то жалко выбрасывать. А здоровья вашего ребенка вам не жалко?

Накладывайте меньше, тогда ребенок будет просить добавки. Ешьте сами и дайте ребенку возможность делать то же самое. Побуждайте личным примером.

Ребенок ест потому, что он голоден, а не потому, что об этом его просят. Позвольте ребенку самому принимать решение, дайте ему свободу выбора и доверьтесь его ощущениям, научитесь слышать желания Вашего малыша.

Читайте также: Запор у грудничка: как часто должен быть стул у младенца?

Достаточно ли съедает малыш пищи: как понять?

Единственным объективным показателем того, что ребенок ест достаточно, является:

  • регулярный набор веса и роста;
  • ребенок активен и бодр;
  • психомоторное развитие малыша соответствует его возрасту. Если ребенок активно развивается, постоянно приобретает новые навыки, то это значит, что из пищи он получает достаточно микро и макроэлементов для гармоничного развития;
  • регулярно ест прикорм, даже если и небольшими (на ваш взгляд) порциями.

Сдавайте регулярно, минимум раз в год клинический анализ крови: контролируйте совместно с педиатром уровень гемоглобина и ферритина (первый раз анализ рекомендовано сдать в 9 месяцев жизни ребенка).

Никто, кроме ребенка, не может знать, сколько пищи ему нужно для насыщения. Это зависит от слишком большого количества переменных. И это невозможно вычислить никак математически. Никакая таблица по “количественным нормам” не сможет вам в этом помочь. Поэтому просто расслабьтесь и примите тот факт, что наш организм – совершенный механизм. Он умеет понимать, когда ему необходима пища и когда пора остановиться.

И забудьте наконец-то о количестве. Сосредоточьтесь на качестве пищи, которую вы предлагаете. Обеспечьте вашему малышу максимально разнообразный и сбалансированный рацион: клетчатка, злаковые и белки в каждую трапезу.

 

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Прикорм: как и когда начать давать ребенку пищу кусочками?

Введение прикорма: что, как и когда давать ребенку?

Школа доктора Комаровского

Школа доктора Комаровского: Прикорм

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100