Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Как избавиться от депрессии раз и навсегда?

Как избавиться от депрессии раз и навсегда?

Самостоятельно избавится от депрессии практически невозможно. Лечение депрессивного расстройства проводится квалифицированным специалистом и требует комплексного подхода.

В лечении депрессии могут применятся:

  • Антидепрессанты.
  • Психотерапия.
  • Психотерапия в сочетании с антидепрессантами.

Читайте также: 10 скрытых признаков того, что у вас депрессия

В чем преимущества и недостатки медикаментозного лечения?

Современные антидепрессанты не приводят к развитию зависимости. Ранее бытовало мнение, что их применение может повлиять на личность пациента, однако это заблуждение.

Преимущества приема антидепрессантов:

  • Первые эффекты наблюдаться уже через 2-3 недели.
  • Не требуют затрат времени.
  • Подбираются индивидуально для каждого пациента.
  • Являются действенными препаратами

Лечение депрессии: психотерапия и антидепрессанты

Недостатки медикаментозной терапии:

  • Не позволяют избавится от причины депрессии.
  • Не устраняют риск развития рецидива.
  • Возможны побочные реакции.

Читайте также: Депрессия: когда без антидепрессантов не обойтись?

В чем преимущества и недостатки психотерапии?

Различают индивидуальную и групповую психотерапию. В ходе индивидуального сеанса человек наедине общается с психотерапевтом.

Преимущества психотерапии:

  • Дает возможность устранить причину депрессии.
  • Снижает выраженность переживаний.
  • Позволяет предупредить рецидивы.
  • Обладает высокой эффективностью.

Лечение депрессии: психотерапия и антидепрессанты

Недостатки психотерапии:

  • Первый результат наступает только через 8-10 недель.
  • Результат зависит от компетентности психотерапевта.

Читайте также: Все, что нужно знать о депрессии

Как повысить эффективность лечения?

Лечение депрессии в первую очередь требует усилий от самого пациента. Однако, рекомендовано запастись поддержкой родственников и близких. Для того, чтобы раз и навсегда избавиться от депрессии необходимо:

  • Пройти весь курс лечения.
  • Не терять надежды.
  • Следовать рекомендациям специалиста.
  • Стараться вести активный образ жизни.
  • Ставить перед собой небольшие цели.
  • Не избегать общения.
  • Посетить группу взаимопомощи.
  • Исключить прием спиртных напитков и наркотических средств.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100