Уютный сайт о здоровье

Как организовать удаленную работу, если в вашем доме есть ребенок?

Как организовать удаленную работу, если в вашем доме есть ребенок?

Карантин — это непростое испытание даже для взрослого человека. Что же говорить о том, как переносят карантин дети? Как провести это время и не поддаться грустному настроению, если в вашем доме живет ребенок?

Читайте также: COVID-19: чем опасен коронавирус и что происходит с организмом после заражения?

Во время карантина многие люди продолжают работать из дома. И если у некоторых это не вызывает каких-либо значительных неудобств, для родителей маленьких детей это может стать настоящим испытанием. Чем занять ребенка во время карантина и как правильно организовать его досуг?

Сохраняйте спокойствие

Карантин с ребенком

Читайте также: Осложнения коронавируса: от чего умирают люди?

Это может быть нелегкой задачей, однако помните о том, что стабильность и спокойствие — это те черты, в которых больше всего нуждаются ваши дети. Ведь они моделируют свое поведение, глядя на нас, взрослых. Сохраняйте спокойное расположение духа и старайтесь не обсуждать сложившуюся ситуацию при ребенке слишком часто.

Создайте расписание

Организуйте день своего ребенка таким образом, чтобы он был похожим на те дни, в которые он ходит в школу или детский садик. Установите расписание уроков, приемов пищи и сна. Составьте план обучения, по которому будет двигаться ваш ребенок.

Составьте визуальное расписание

Визуальное расписание — это простой и удобный способ организовать день ребенка. Это особенно подходит для детей младшего возраста.

Используйте позитивное подкрепление

Уделяйте больше времени ребенку и не забывайте поощрять его за достижения и хорошие поступки. Это относится и к дистанционному обучению. Если ваш ребенок не привык к такой форме образования, сложности с обучением могут стать причиной плохого настроения и успеваемости. Поддержите ребенка в этот сложный для него период.

Организуйте свой рабочий день

Карантин с ребенком

Читайте также: 5 распространенных ошибок, которые могут ускорить распространение коронавируса

В зависимости от возраста ваших детей, они будут нуждаться в вашем внимании в течение дня. Если ваша работа позволяет вам, разделите свое рабочее время таким образом, чтобы вы могли уделить время своему ребенку.

Правильно планируйте день

Придерживайтесь распорядка дня, а это значит, что вам не следует позволять ребенку просыпаться или ложиться спать значительно позже того времени, к которому он привык. Установите правила в отношении учебы и игрового времени и придерживайтесь их.

Слушайте

Многим родителям известно, как порой сложно сохранять спокойствие, слыша постоянные “мааам, мааам, ну мааам”. Папы тоже нередко сталкиваются с такой проблемой. Тем не менее, слушать своего ребенка крайне важно, особенно сейчас. Детям важно понимать, что их слышат. Тем не менее, вам не обязательно бросать все свои дела и активно поддерживать беседу. Простого: “Я слышу тебя, но сейчас я занят. Давай обсудим это позже, когда я освобожусь” достаточно.

Разнообразие необходимо

Многие образовательные платформы открыли бесплатный доступ ко множеству различных образовательных программ. Спросите у ребенка, какие курсы могут его заинтересовать и предложите ему заняться самостоятельным обучением, пока вы занимаетесь своими делами.

Тренируйтесь вместе

Ваш ребенок нуждается в вашем внимании. Он получит его независимо от того, хотите вы этого или нет. Так почему же не сделать это в той форме, которая удобна вам? Запланируйте совместную зарядку. Попробуйте новые методы расслабления, такие как глубокое дыхание или йога.

Следите за своим состоянием

Если вы видите, что не выдерживаете нагрузки, возьмите тайм-аут. Уделите внимание себе и побудьте в одиночестве. Пусть другой член семьи временно подменит вас и побудет рядом с ребенком. Почитайте, посмотрите любимый фильм или займитесь спортом.

Как организовать удаленную работу, если в вашем доме есть ребенок?, 5.0 out of 5 based on 1 rating

Другие статьи

Синдром сухого глаза

Як гаджети впливають на наше здоров’я? Результати досліджень

COVID-19

Колишня президентка Ліберії розповіла, як боротись з COVID-19

COVID-19

Секс і коронавірус: про що варто знати?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100