Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Как помочь любимому человеку с биполярным расстройством?

Как помочь любимому человеку с биполярным расстройством?

Жизнь с человеком, страдающим от биполярного расстройства не сахар. Не важно, родитель это, ребенок, супруг или друг – в отношениях постоянно присутствует напряжение и очень важно ему не поддаваться. Необходимо максимально стараться сохранить спокойствие и пытаться поддержать своего близкого, особенно в сложные периоды обострений.

Вам будет интересно: Биполярное расстройство: каким оно бывает?

биполярное расстройство

«Познакомьтесь» с болезнью

Постарайтесь изучить как можно больше информации о биполярном расстройстве, его обострениях, симптомах, особенностях. Для этого подойдут сайты, книги, научные статьи и документальные фильмы. Чем больше вы знаете о болезни, тем проще вам будет с ней сталкиваться лицом к лицу.

Учитесь слушать

Слушайте, о чем говорит ваш родной человек, не ограждаясь от контактов с ним. Несмотря на болезнь, он все также нуждается в понимании, общении и поддержке.

Контролируйте соблюдение назначений

Часто люди с биполярным расстройством могут отнекиваться от продолжения лечения, ввиду того, что они якобы чувствуют себя хорошо и потребности в терапии больше нет. Но вы должны понимать, что это далеко не так – отказ от лечения приведет к учащению обострений и осложнению проявлений.

Вам будет интересно: Биполярное расстройство: о чем могут говорить перепады настроения?

биполярное расстройство

Следите за симптомами

При первых признаках обострения болезни проконтролируйте, чтобы помощь была предоставлена как моно скорее. Ведь во время приступов человек далеко не всегда осознает реальную картину, при этом состояние может усугубиться вплоть до суицидальных мыслей.

Совместный досуг

Многие люди, страдающие биполярным расстройством, пытаются оградиться от окружающих. Не позволяет ему делать этого – покажите, что он не один со своей бедой. Например, пригласите его прогуляться, поужинать, сходить в кино. И не бойтесь отказа – попытки можно повторять бесконечно.

Прогнозируйте обострения

Биполярное расстройство обостряется чаще всего циклично, поэтому понаблюдав за своим близким некоторое время, вы сможете предугадывать периоды вспышек болезни. Если вы будете знать, чего ждать, ситуация не застанет вас врасплох и не выбьет из колеи.

Вам будет интересно: Как еда влияет на наше настроение?

биполярное расстройство

Поощряйте соблюдение режима

Как показывают наблюдения, у людей с биполярным расстройством, которые соблюдают здоровый образ жизни, занимаются спортом, регулярно принимают лекарства и посещают врача, реже случаются обострения заболевания. Поэтому постарайтесь проследить и поощрять соблюдение вашим любимым человеком назначенного режима.

Обращайте внимания на свои проблемы

Состояние здоровья вашего близкого человека и обострения, которые у него случаются в связи с болезнью, не могут не оставить отпечаток на вашем самочувствии, в частности, психологическом. Не стоит игнорировать свое состояние. Если чувствуете, что нервы сдают, обратитесь к психологу или устройте дружескую беседу, где сможете проговорить все, что вас беспокоит. Главное, не держать все негативные ощущения в себе.

Не замыкайтесь

Если в вашей семье есть человек с психическим расстройством, требующим постоянного ухода, это вовсе не значит, что вам необходимо отказаться от собственных потребностей. Ведь вам важно оставаться здоровым эмоционально и физически. Продолжайте заниматься тем, что вам нравиться – общайтесь в другими людьми, путешествуйте, посещайте массовые мероприятия. Все это поможет вам сохранить силы и хорошее расположение духа в тяжелой эмоциональной обстановке дома.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Ученые определили, что эмоциональная реакция на музыку возникает не только от текстов и ритма, она также основывается на предвзятых представлениях о различных музыкальных жанрах.

Влияние музыки на эмоции определяется нашими предубеждениями относительно нее

Психотерапия, биполярное расстройство, раздвоение личности, лечение, психология

Психотерапия у людей с раздвоением личности показывает высокую эффективность, заключили ученые

неприятный запах, плохие поступки, неврология, исследования мозга, поведение, психология

Плохие поступки стимулируют те же участки мозга, что и неприятный запах

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100