Как ваша грудь меняется на протяжении менструального цикла

Многие женщины отмечают, что их грудь меняется на протяжении менструального цикла. Она становится чувствительнее и может меняться по форме и размеру.
Вам будет интересно: Гастрит или язва: как их отличить?
Какие изменения являются нормальными?
У каждой женщины могут наблюдаться индивидуальные изменения. Но основные симптомы включают в себя:
- Припухлость груди;
- Повышенная чувствительность;
- Болезненные ощущения;
- Дискомфорт;
- Изменение текстуры груди.
Что я могу сделать?
Вам будет интересно: Безглютеновая диета: от каких продуктов нужно отказаться?
Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избежать некоторых изменений груди во время менструального цикла:
- Избегайте употребления жирных продуктов и блюд;
- Откажитесь от кофеина (кофеин содержится в кофе, чае, некоторых сладких газированных напитках и шоколаде);
- Ограничьте употребление соли за 1-2 недели до начала менструации;
- Подберите удобный бюстгальтер, который обеспечит вашей груди поддержку;
- Включите в свой график кардио тренировки.
Когда обратиться к врачу?
Хотя большинство изменений груди не говорят ни о чем плохом, вам следует срочно обратиться к врачу, если вы заметили:
- Необычные, новые или изменяющиеся образования в вашей груди или в области подмышек;
- Выделения из сосков (если это не грудное молоко), особенно, если они красного или коричневого цвета;
- Сильная боль в груди.
Вам также следует обратиться за консультацией к специалисту, если у вас есть следующие изменения:
- Изменения формы или размера груди, которые не проходят после окончания менструации;
- Изменения формы соска;
- Изменения кожи на груди, включая появление зуда, покраснение, образование ямочек или складок.
Как будет проходить обследование?
Вам будет интересно: 10 советов для борьбы с бессонницей
В первую очередь ваш лечащий врач проведет осмотр и задаст вам вопросы о ваших симптомах и истории болезни вашей семьи.
Скорее всего, вам также зададут вопросы о том, какие симптомы характерны для вашего предменструального периода.
Вероятно, вам понадобится пройти такие обследования, как УЗИ или маммограмма.
Помните о том, что в большинстве случаев изменения груди не являются признаком рака. Однако вы не сможете знать об этом наверняка без осмотра вашего врача. Ваш врач также может предложить вам несколько вариантов облегчения симптомов.
У меня перед месячными грудь болит.