Как ваша грудь меняется на протяжении менструального цикла

Многие женщины отмечают, что их грудь меняется на протяжении менструального цикла. Она становится чувствительнее и может меняться по форме и размеру.

Вам будет интересно: Гастрит или язва: как их отличить?

Какие изменения являются нормальными?

У каждой женщины могут наблюдаться индивидуальные изменения. Но основные симптомы включают в себя:

• Припухлость груди;
• Повышенная чувствительность;
• Болезненные ощущения;
• Дискомфорт;
• Изменение текстуры груди.

Что я могу сделать?

Вам будет интересно: Безглютеновая диета: от каких продуктов нужно отказаться?

Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избежать некоторых изменений груди во время менструального цикла:

• Избегайте употребления жирных продуктов и блюд;
• Откажитесь от кофеина (кофеин содержится в кофе, чае, некоторых сладких газированных напитках и шоколаде);
• Ограничьте употребление соли за 1-2 недели до начала менструации;
• Подберите удобный бюстгальтер, который обеспечит вашей груди поддержку;
• Включите в свой график кардио тренировки.

Когда обратиться к врачу?

Хотя большинство изменений груди не говорят ни о чем плохом, вам следует срочно обратиться к врачу, если вы заметили:

• Необычные, новые или изменяющиеся образования в вашей груди или в области подмышек;
• Выделения из сосков (если это не грудное молоко), особенно, если они красного или коричневого цвета;
• Сильная боль в груди.

Вам также следует обратиться за консультацией к специалисту, если у вас есть следующие изменения:

• Изменения формы или размера груди, которые не проходят после окончания менструации;
• Изменения формы соска;
• Изменения кожи на груди, включая появление зуда, покраснение, образование ямочек или складок.

Как будет проходить обследование?

Вам будет интересно: 10 советов для борьбы с бессонницей

В первую очередь ваш лечащий врач проведет осмотр и задаст вам вопросы о ваших симптомах и истории болезни вашей семьи.

Скорее всего, вам также зададут вопросы о том, какие симптомы характерны для вашего предменструального периода.

Вероятно, вам понадобится пройти такие обследования, как УЗИ или маммограмма.

Помните о том, что в большинстве случаев изменения груди не являются признаком рака. Однако вы не сможете знать об этом наверняка без осмотра вашего врача. Ваш врач также может предложить вам несколько вариантов облегчения симптомов.