Кактусовая вода: что это такое и кому это полезно?
Кактусовая вода — это трендовый растительный напиток, становящийся таким же популярным, как кокосовая вода и сок алоэ вера. Напиток содержит небольшое количество калорий и огромное количество антиоксидантов и питательных веществ.
Вам будет интересно: Мифы и факты: все, что вам нужно знать о холестерине
Кроме того, кактусовая вода содержит электролиты, а значит, может быть полезной для спортсменов и людей, тяжело работающих физически. Средство также используется для ухода за кожей и входит во множество косметологических средств.
Чем полезна кактусовая вода?
Вам будет интересно: Стенокардия: 10 основных признаков заболевания
Исследования на животных и людях показали, что кактусовая вода обладает множеством преимуществ для здоровья. В частности, кактусовая вода:
- Содержит большое количество противовоспалительных антиоксидантов;
- Может помочь в лечении язвы желудка;
- Помогает уменьшить повреждения кожи, связанные с воздействием солнечных лучей;
- Помогает в лечении множества состояний, включая диабет 2 типа, запор, боль и даже похмелье.
Меры предосторожности
Вам будет интересно: 10 признаков дефицита витаминов и питательных веществ в организме
Кактусовая вода, как правило, производится из плодов кактуса опунция. Поскольку опунция может оказывать слабительное действие, у некоторых людей кактусовая вода может вызвать диарею или другие желудочно-кишечные проблемы.
Кроме того, употребление большого количества кактусовой воды может снизить уровень сахара в крови, а ее сочетание с препаратами, снижающими уровень сахара в крови, может привести к опасному для здоровья состоянию.
И наоборот, в некоторые напитки может быть добавлено слишком много сахара. Избыток сахара в конечном итоге может стать причиной увеличения веса, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
