Каждый третий случай деменции у пожилых можно было предотвратить, — ученые

Каждого третьего случая деменции можно было бы избежать, соблюдай пациенты элементарные правила профилактики.

Такие выводы были озвучены в докладе на Конференции Ассоциации по борьбе с болезнью Альцгеймера (the Alzheimer’s Association International Conference (AAIC) 2017) и опубликованы медицинским изданием The Lancet.

Избавление от таких проблем, как: 

• потеря слуха
• курение
• артериальная гипертензия
• депрессия

позволило бы предотвратить каждый третий случай деменции в мире, подсчитали учены. Специально собранной комиссии удалось подсчитать, что 35% случаев диагностированной деменции были вызваны прямым воздействием провоцирующих факторов, которых можно было избежать.

Знания — лучшая профилактика для детей 

Знания о факторах риска развитии деменции с ранних лет формируют в ребенке ответственное отношение к собственному здоровью. Четкое понимание причинно-следственной связи между курением, лишним весом, другими вредными привычками и развитием деменции, является основой профилактики деменции в будущем. 

Контроль массы тела и лечение гипертонии — для людей зрелого возраста

Подержание нормальной массы тела, отказ от курения и злоупотребления алкоголем, нормализация сна и своевременное лечение артериальной гипертензии сократят риск развития деменции в старости на 20%. 

Сохраненный интеллект в старости — разве не прекрасный аргумент бросить курить и переедать прямо сегодня? 

Читайте также: Рацион богатый углеводами способствует развитию деменции

Социальные контакты против деменции — для пенсионеров

В исследованиях было доказано, что активная социальная жизнь, общение со сверстниками и близкими существенно снижают риск развития деменции у пожилых людей. 

Здоровое общение, наряду с отказом от курения, способно снизить риск развития деменции. Не меньшую роль в профилактике деменции у пожилых играет своевременное лечение депрессии. Депрессия, угнетая стремление к социальным контактам в любом возрасте, обрекает пожилых людей на одиночество, которое в этом возрасте особенно опасно для здоровья мозга. 

Источник: Science Daily