Кишечная микрофлора напрямую влияет на суточные ритмы человека
Новое исследование ученых из Университета Цукубы в Японии показало, что кишечные бактерии влияют на нормальный режим сна, создавая такие химические вещества как серотонин и дофамин. Это открытие дает возможность разработать новые способы лечения людей, имеющих проблемы со сном или бессонницу и хроническую усталость.
«Мы обнаружили, что уменьшение количества микробов в кишечнике снижает уровень серотонина, который там образуется. А серотонин — это гормон, играющий значительную роль в регуляции наших суточных ритмов», — говорит автор исследования, профессор Масаси Янагисава. «Таким образом, изменение количества или вида микробов в кишечнике путем модификации питания может помочь тем, кто имеет проблемы со сном».
В ходе исследования ученые разделили 25 одинаковых лабораторных мышей на две группы. Им в течение нескольких недель давали 4 распространенных антибиотика широкого спектра действия. Это делалось для полного устранения нормальной микрофлоры кишечника. Между тем, другие мыши — контрольная группа — не принимали антибиотиков.
Читайте также: Здоровый сон: 8 способов избавиться от храпа
Через 4 недели исследователи обнаружили, что мыши, которые пили воду с антибиотиками, имели гораздо меньше серотонина и дофамина в организме.
Результаты показали, что лечение антибиотиками полностью блокирует образование триптофана и серотонина. В результате суточные ритмы у таких мышей нарушались, они почти не спали, или спали слишком много. Теперь ученые сконцентрировались на разработке методов лечения бессонницы с помощью модифицированной микрофлоры.
