Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Кишечная микрофлора напрямую влияет на суточные ритмы человека

Кишечная микрофлора напрямую влияет на суточные ритмы человека

Новое исследование ученых из Университета Цукубы в Японии показало, что кишечные бактерии влияют на нормальный режим сна, создавая такие химические вещества как серотонин и дофамин. Это открытие дает возможность разработать новые способы лечения людей, имеющих проблемы со сном или бессонницу и хроническую усталость.

«Мы обнаружили, что уменьшение количества микробов в кишечнике снижает уровень серотонина, который там образуется. А серотонин — это гормон, играющий значительную роль в регуляции наших суточных ритмов», — говорит автор исследования, профессор Масаси Янагисава. «Таким образом, изменение количества или вида микробов в кишечнике путем модификации питания может помочь тем, кто имеет проблемы со сном».

В ходе исследования ученые разделили 25 одинаковых лабораторных мышей на две группы. Им в течение нескольких недель давали 4 распространенных антибиотика широкого спектра действия. Это делалось для полного устранения нормальной микрофлоры кишечника. Между тем, другие мыши — контрольная группа — не принимали антибиотиков.

Читайте также: Здоровый сон: 8 способов избавиться от храпа

Через 4 недели исследователи обнаружили, что мыши, которые пили воду с антибиотиками, имели гораздо меньше серотонина и дофамина в организме.

Результаты показали, что лечение антибиотиками полностью блокирует образование триптофана и серотонина. В результате суточные ритмы у таких мышей нарушались, они почти не спали, или спали слишком много. Теперь ученые сконцентрировались на разработке методов лечения бессонницы с помощью модифицированной микрофлоры.

Источник: https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-gut-microbes-contribute-to-good-sleep#Conducting-the-study

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Исследуя мозговую деятельность и поведение мух дрозофил, ученые обнаружили, что глубокий сон имеет свойство очищать мозг от ненужной информации

Во время глубокого медленного сна мозг очищается от ненужной информации, — ученые

Анализ показывает, что люди, которые пострадали от инсульта или мини-инсульта, часто страдают от расстройств сна в течение следующих месяцев

У больных после инсульта чаще наблюдаются нарушения сна

Исследование, опубликованное в свежем выпуске журнала Nutrition, свидетельствует о том, что употребление авокадо ежедневно существенно улучшает общее состояние здоровья кишечника.

Авокадо улучшает микрофлору кишечника

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100