Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Клетчатка и йогурты предотвращают рак

Клетчатка и йогурты предотвращают рак

Диета с высоким содержанием клетчатки и йогуртов связана со снижением риска развития рака легких, согласно исследованию, проведенному исследователями из Медицинского центра Университета Вандербильта в JAMA Oncology.

Читайте также: 8 признаков того, что ваши легкие в опасности

Преимущества диеты с высоким содержанием клетчатки и йогуртов уже были установлены для сердечно-сосудистых заболеваний и рака желудочно-кишечного тракта. Новые результаты, основанные на анализе данных исследований с участием 1,4 миллиона взрослых в Соединенных Штатах, Европе и Азии, позволяют предположить, что эта диета может также защищать от рака легких.

Участники были разделены на пять групп в зависимости от количества потребляемой клетчатки и йогурта. У тех, кто потреблял больше йогурта и клетчатки, риск заболевания раком легких снижался на 33% по сравнению с группой, которая не употребляла йогурт и потребляла меньше всего клетчатки.

рак легких

«Наше исследование содержит убедительные доказательства, подтверждающие рекомендации по питанию США на 2015-2020 гг., В которых рекомендуется диета с высоким содержанием клетчатки и йогурта. Эта обратная связь была устойчивой, постоянно наблюдаемой среди нынешних, прошлых и никогда не куривших, а также мужчин, женщин и людей с различным происхождением» – Сяо-Оу Шу, доктор медицинских наук, профессор в области рака Ingram, заместитель директора по глобальному здоровью и один из руководителей исследовательской программы по эпидемиологии рака в Онкологическом центре им. Вандербильта-Инграма

Шу сказал, что польза для здоровья может быть связана с их пребиотиками (неперевариваемая пища, которая способствует росту полезных микроорганизмов в кишечнике) и пробиотическими свойствами.

Источник: Vanderbilt University Medical Center

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100