Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Кофеин помогает избежать ожирения

Кофеин помогает избежать ожирения

Новое исследование на крысах предполагает, что кофеин может компенсировать некоторые негативные последствия ожирения, уменьшая запас липидов в жировых клетках и ограничивая прибавку в весе и выработку триглицеридов.

исследователи из Университета Иллинойса в новом исследовании обнаружили, что крысы, которые потребляли кофеин, извлеченный из чая мате, набирали на 16% меньше веса и на 22% меньше жировой ткани, чем крысы, которые употребляли чай без кофеина.

Читайте также: Кофе или чай: какой напиток здоровее и полезнее?

Чай Mate — это травяной напиток, богатый фитохимическими веществами, флавоноидами и аминокислотами, который употребляется в качестве стимулятора людьми в юго-восточных странах Латинской Америки. Согласно исследованию, количество кофеина на порцию в чайном мате колеблется в пределах 65-130 миллиграммов по сравнению с 30-300 миллиграммами кофеина в чашке заваренного кофе.

В течение четырех недель крысы в ​​исследовании питались согласно рациону, который содержал 40% жира, 45% углеводов и 15% белка. Они также принимали одну из форм кофеина в количестве, эквивалентном количеству человека, который ежедневно выпивает четыре чашки кофе.

Кофеин

В конце четырехнедельного периода процент мышечной массы у разных групп крыс значительно различался. Крысы, которые принимали кофеин из чая мате, кофе или синтетических источников, накапливали меньше жира, чем крысы в ​​других группах.

Исследование, опубликованное в журнале «Functional Foods», дополняет растущий объем исследований, предполагающих, что чай мате может помочь в борьбе с ожирением, а также оказывает другие полезные эффекты для здоровья, связанные с содержащимися в нем фенольными соединениями, витаминами и флавоноидами.

Источник: doi.org/10.1016/j.jff.2019.103646.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100