Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Когда ожидать магнитных бурь в сентябре?

Когда ожидать магнитных бурь в сентябре?

Согласно данным meteoprog.ua, в этом месяце ожидается 5 магнитных бурь: 1 числа, а затем сразу четыре для подряд – с 13 по 16 сентября. Также, с 17 по 23, будет наблюдаться аномальная активность магнитного поля Земли.

Медики предостерегают: данные явления могут быть причиной резких перепадов настроения, общего недомогания или обострения имеющихся хронических заболеваний. Среди людей, восприимчивых к магнитным бурям, наиболее распространенные таким симптомы: головная боль постоянного или перемежающегося характера, бессонница и сонливость днем, повышенная утомляемость, повышение артериального давления. Как правило, наиболее чувствительны люди, имеющие патологии сердечнососудистой системы.

Читайте такжеКак погода провоцирует головную боль и мигрень

Врач-фитотерапевт Борис Скачко рекомендует: «Если вы знаете о своей чувствительности к перепадам атмосферного давления, температуры и к магнитным бурям – не пренебрегайте профилактическими мерами. Старайтесь избегать психоэмоциональных перенапряжений, которые негативно влияют на сердечнососудистую и нервную системы.

профилактика реакции на магнитные бури

Ограничьте общее количество принимаемой пищи, особенно жирной: переполненный желудок может спровоцировать перепады артериального давления и аритмии. Лучше всего питаться небольшими порциями, но 4-5 раз в сутки. Преимущество стоит отдавать продуктам питания, богатым на витамины А, С, и Р. Сюда относятся морковь, лимон, черная смородина, яйца, сливочное масло, щавель».

Также врачи рекомендуют отказаться от кофе и крепкого чая, так как их употребление повышает нагрузку на нервную и сердечнососудистую систему. Их лучше заменить травяными чаями и адаптогенами: отваром шиповника, настойками элеутерококка, женьшеня и т. д. Настоятельно рекомендуется воздержаться от употребления алкогольных напитков.

Читайте такжеГоловная боль «на погоду»: 7 действенных средств для 

«Если вы ощутили резкое ухудшение состояния – у вас повысилось давление или участился пульс – отложите работу или домашние хлопоты, примите успокоительные сборы трав или 50 капель корвалола. Поле этого, примерно на 1 час ложитесь отдохнуть в хорошо проветриваемом помещении. Также особое внимание уделяйте режиму дня – у невыспавшихся людей метеочувствительность повышается раза в 3» — утверждает Борис Скачко.

Комментарии (1)

  1. Подруга очень чувствительна к магнитным бурям

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100