Уютный сайт о здоровье

  • uk
  • ru

Крепкие отношения могут помочь взрослым оставаться активными в старшем возрасте

Крепкие отношения могут помочь взрослым оставаться активными в старшем возрасте

Ученые Гавайского университета в Маноа в сотрудничестве с международными партнерами выяснили, что крепкие отношения могут помочь людям оставаться активными в пожилом возрасте.

Читайте также: ТОП 5 привычек, которые защитят от опасных болезней

«Мы хотели понять, как на уровень физической активности взрослых влияют другие аспекты их жизни», — сказала главный автор исследования Шевель Дэвис, докторант в Управлении исследований общественного здоровья при Школе социальной медицины Мирона Томпсона.

В ходе исследования авторы изучили данные 1193 взрослых в возрасте 65-74 лет в Албании, Бразилии и Колумбии. Исследователи стремились понять, как индивидуальные, межличностные, организационные и общественные факторы влияют на то, придерживаются ли пожилые люди указаний по физической активности (150 минут умеренной или энергичной физической нагрузки в неделю, в том числе ходьбы).

Ученые доказали, что среди пожилых людей, физическая активность которых не ниже нормы, преобладают люди, которые поддерживают крепкие дружеские отношения.

Важно, что женщины, как и все участники с депрессией, реже занимались регулярными физическими нагрузками. В свою очередь, ходьба, которая является безопасной и приемлемой для большинства пожилых людей, защищает от депрессивных расстройств.

«Эти результаты важны, поскольку они подчеркивают, что отношения положительно влияют на здоровье, в частности физическую активность. Мы надеемся, что это исследование будет использовано для информирования пожилых людей», — сказала Кэтрин Пиркл, соавтор исследования и доцент кафедры общественного здоровья.

Источник: https://www.news-medical.net/news/20200514/Strong-relationships-can-help-adults-stay-active-in-older-age.aspx

Крепкие отношения могут помочь взрослым оставаться активными в старшем возрасте, 5.0 out of 5 based on 1 рейтинг

ДРУГИЕ СТАТЬИ

інсульт, інфаркт, смерть

Женщины реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями и умирают от них, чем мужчины

Спорт та пам'ять

Физические упражнения улучшают память, — ученые

Профилактика болезней

ТОП 5 привычек, которые защитят от опасных болезней

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100