Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Крепкие отношения могут помочь взрослым оставаться активными в старшем возрасте

Крепкие отношения могут помочь взрослым оставаться активными в старшем возрасте

Ученые Гавайского университета в Маноа в сотрудничестве с международными партнерами выяснили, что крепкие отношения могут помочь людям оставаться активными в пожилом возрасте.

Читайте также: ТОП 5 привычек, которые защитят от опасных болезней

“Мы хотели понять, как на уровень физической активности взрослых влияют другие аспекты их жизни”, – сказала главный автор исследования Шевель Дэвис, докторант в Управлении исследований общественного здоровья при Школе социальной медицины Мирона Томпсона.

В ходе исследования авторы изучили данные 1193 взрослых в возрасте 65-74 лет в Албании, Бразилии и Колумбии. Исследователи стремились понять, как индивидуальные, межличностные, организационные и общественные факторы влияют на то, придерживаются ли пожилые люди указаний по физической активности (150 минут умеренной или энергичной физической нагрузки в неделю, в том числе ходьбы).

Ученые доказали, что среди пожилых людей, физическая активность которых не ниже нормы, преобладают люди, которые поддерживают крепкие дружеские отношения.

Важно, что женщины, как и все участники с депрессией, реже занимались регулярными физическими нагрузками. В свою очередь, ходьба, которая является безопасной и приемлемой для большинства пожилых людей, защищает от депрессивных расстройств.

«Эти результаты важны, поскольку они подчеркивают, что отношения положительно влияют на здоровье, в частности физическую активность. Мы надеемся, что это исследование будет использовано для информирования пожилых людей», – сказала Кэтрин Пиркл, соавтор исследования и доцент кафедры общественного здоровья.

Источник: https://www.news-medical.net/news/20200514/Strong-relationships-can-help-adults-stay-active-in-older-age.aspx

ДРУГИЕ СТАТЬИ

эндоканнабиоиды после занятий спортом

Занятия спортом повышают продукцию в организме веществ, действующих подобно каннабису

курение марихуаны подростки

Регулярное курение марихуаны в подростковом возрасте ведет к последующему ухудшению долгосрочной памяти

Результаты исследования среди женщин показывают, что пять факторов диеты и образа жизни могут иметь значительное влияние на гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭРБ) или симптомы изжоги

Здоровый образ жизни снижает симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100