Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Кружок для ребенка: выбираем по состоянию здоровья

Кружок для ребенка: выбираем по состоянию здоровья

Когда дело касается выбора секции для своего ребенка, родители теряются. Ведь вопрос не только в том, чтобы занятие было интересным, но и принесло максимум пользы. Наши эксперты рекомендуют в выборе ориентироваться не только на заинтересованность, а еще и на индивидуальные особенности и состояние здоровья школьника.

Вам будет интересно: Календарь прививок для вашего ребенка: проверьте, все ли идет по плану

кружок для ребенка

Если ребенок часто болеет

Ребенка, который часто болеет ангиной, бронхитами и ОРВИ, нужно отдать на пение. Вокал улучшает приток крови к миндалинам, стимулируя их работу. Более того, особые ритмы дыхания, которым учат на занятиях, максимально запускают легкие в работу, способствуют их вентиляции и увеличению полезного объема. Это прекрасная профилактика болезней дыхательной системы.

При плохой успеваемости

Если школьник испытывает трудности с логикой, памятью и скоростью реакции, шахматы для него – то, что доктор прописал. Во время каждой игры задействуются сразу оба полушария мозга. Работа левого полушария тренирует логическое мышление, улучшает память и развивает практические навыки (строение грамотных и последовательных цепочек, математические и языковые способности), правого – креативного – развивает творческие способности, умение планировать и предусматривать возможные ситуации.

Вам будет интересно: Гиперактивные дети: как помочь ребенку с СДВГ?

кружок для ребенка

Чтобы вылечить сколиоз

Для ребенка, которому диагностировали сколиоз либо для его профилактики рекомендовано посещать бассейн. Занятия плаванием способствуют снятию нагрузки со спины, постепенному принятию позвоночником правильного положения и укреплению мышц, которые удерживают его ровным. Кроме того, плавание само по себе прививает навыки правильной осанки.

Если болеют глазки

Ребенку с нарушением зрения или предрасположенностью к этому офтальмологи рекомендуют занятия теннисом – настольным или большим. Во время игры, из-за необходимости следить за мячиком, глазной хрусталик постоянно перестраивается на ближнее и дальнее расстояние, благодаря чему тренируются и укрепляются мышцы глаз.

Вам будет интересно: 10 фраз, которые никогда нельзя говорить своему ребенку

кружок для ребенка

Для эмоциональных

Дети, особенно младшие школьники, часто подвергаются огромным умственным и эмоциональным нагрузкам, от чего организм испытывает переутомление и стресс. В результате, возникает дисбаланс между двумя отделами вегетативной системы (нейроциркуляторная дистония или ВСД), что сопровождает головными болями, ощущениями нехватки воздуха, учащением сердцебиения и т.д. В таком случае врач наверняка порекомендует умеренные физические нагрузки для закаливания выносливости организма. Отличный вариант – легкая атлетика, в частности бег. В процессе тренировки укрепляются все мышцы тела, сердечная мышца и улучшается кровоток, за счет чего ликвидируется дисфункция.

При нарушениях ЖКТ

Ребенку, часто страдающему от болей в животе и нарушений в работе ЖКТ, наряду с назначенным врачом лечением полезно будет заниматься йогой. Во время занятий происходит растягивание брюшных мышц живота, что налаживает работу кишечника и печени. А также многие упражнения оказывают эффект внутреннего массажа органов ЖКТ, за счет чего улучшается кровообращение брюшной полости и восстановление клеток, налаживается пищеварение и укрепляются мышцы пресса.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Причины кишечной инвагинации у детей

Рвота у ребенка: когда это признак кишечной инвагинации?

Помутнение зрения

Мутное зрение: о чем это может говорить?

Профилактика гриппа

Сезон гриппа: как уберечь школьника и предотвратить заражение?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100