Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Куриные яйца: 9 полезных для здоровья свойств

Куриные яйца: 9 полезных для здоровья свойств

Куриные яйца – источник многих питательных веществ. Они содержат белки, жиры, витамины В2, В5 и В12, фолиевую кислоту и другие полезные элементы. Чем еще полезны куриные яйца?

Вам будет интересно: Сладкие качели: 20 виновников скачков сахара в крови

  • Содержат большое количество белков и аминокислот;
  • Помогают снизить уровень триглицеридов в крови;
  • Полезны для здоровья глаз и снижают риск развития катаракты;

Вам будет интересно: Лишний вес: когда это опасно для здоровья?

  • Полезны для мозга, нервной системы, сердца и сосудов;
  • Являются хорошим источником витамина D;
  • Снижают риск развития рака молочной железы;
  • Улучшают здоровье волос и ногтей;
  • Повышают уровень «хорошего» холестерина;
  • Дают чувство сытости на долгое время.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Кето дієта

Учёные рассказали, как кетодиета влияет на здоровье кишечника

Пить теплую воду

Зачем пить теплую воду: 10 преимуществ для здоровья

Польза семян чиа

Семена чиа: 9 полезных для здоровья свойств

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100