Многозадачность (мультитаскинг) приводит к ухудшению памяти

Журнал Nature опубликовал исследование, в котором говорится, что человек запоминает или забывает некоторые вещи, в зависимости от активности мозга и напряжения глаз. Понимание связи между памятью и уровнем сосредоточенности человека позволит лучше проанализировать заболевания, влияющие на память.

Для мониторинга уровня внимания на фоне выполнения нескольких задач одновременно ученые исследовали 80 человек от 18 до 26 лет. Им измеряли размер зрачка и активность мозга с помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ). В частности, промониторили мозговые волны, которые возникают во время запоминания или идентификации информации.

Читайте также: Эхогенная память: что это такое и как это работает?

Многозадачность (мультитаскинг) также оценивалась тем, что люди сообщали, насколько хорошо они могут взаимодействовать с различными источниками информации одновременно. К таким источникам отнесли, например, просмотр ленты новостей в смартфоне или телевизоре, чтение книги, прослушивание аудиоподкастов и т.д. Ученые обнаружили, что люди, которые отличаются невнимательностью, и склонны к многозадачности, хуже запоминают обыденные вещи.

Ученые считают, что такие результаты ответили на вопрос, почему человек одни вещи запоминает, а другие — нет. Способность запомнить информацию напрямую зависит от физической и умственной активности на момент запоминания информации. Эти знания можно использовать в дальнейших исследованиях заболеваний, связанных с потерей памяти.

Источник: https://neurosciencenews.com/multitasking-memory-attention-17227/