Могут ли пищевые продукты спровоцировать вспышку герпеса?

Многие люди полагают, что определенные продукты могут вызывать обострение герпеса, но так ли это на самом деле?

Читайте также: Можете ли вы умереть из-за герпеса?

К известным факторам, способным вызывать вспышки герпеса, относятся:

• Воздействие солнечных лучей или холодного ветра;
• Простуда или другие заболевания;
• Ослабление иммунной системы;
• Стресс;
• Гормональные всплески;
• Сухость губ.

Но могут ли вызывать обострение герпеса пищевые продукты?

Что провоцирует обострение герпеса?

Читайте также: Рецидивы герпеса у ребенка: каковы главные причины?

Если вы инфицированы вирусом простого герпеса, особенно 1 типа, появление язв на губах может быть обычным явлением. В то время, как вирус может оставаться в пассивной форме в течение длительных периодов времени, иногда может происходить обострение заболевания.

В большинстве случаев причиной обострения являются другие факторы, не относящиеся к употреблению каких-либо продуктов. Кроме того, никакие исследования не показали способности пищевых продуктов вызывать вспышки герпеса.

Могут ли продукты предотвратить вспышку?

Читайте также: Герпетический панариций: что нужно знать о болезни?

Некоторые продукты могут повышать способность вашего организма бороться с герпесом.

• Лизин, незаменимая аминокислота, которую вы получаете из пищи, может помочь предотвратить обострение герпеса. К продуктам-источникам лизина относятся мясо, сыр, рыба, соевые продукты, спирулина и семя пажитника.
• Ограничение продуктов, содержащих аргинин, также может помочь. Аргинин содержится в определенных видах мяса, арахисе и других орехах, бобовых и цельных зернах.
• Употребление в пищу овощей и фруктов, богатых антиоксидантами, таких как цветная капуста, шпинат, ягоды и фрукты, может улучшить работу вашей иммунной системы.
• Витамин С и продукты его содержащие могут помочь как в лечении, так и в профилактике герпеса.
• Продукты, содержащие цинк, могут снизить количество и частоту обострений.
• Витамины группы В могут помочь укрепить иммунную систему.
• Пробиотики могут помочь как в лечении, так и в профилактике обострений герпеса.