Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Молодой маме: 7 советов, которые помогут успевать все

Молодой маме: 7 советов, которые помогут успевать все

После рождения ребёнка крайне тяжело по-прежнему справляться со всеми обязанностями. Молодая мама сильно устает из-за ночных кормлений и пробуждений малыша. Однако, необходимо также хорошо поддерживать домашний уют и выглядеть ничуть не хуже.

Читайте также: Чем занять ребёнка от годика до двух?

Для того, что все шло своим чередом, следуйте следующим советам:

  • Планируйте свой день заранее. С вечера составляйте подробный план на день и привязывайтесь к конкретному времени. Отмечайте, что удалось сделать, а что еще предстоит. Далее вы начнете ориентировать на что сколько времени уходит.
  • Используйте слинг. Доказано, что это приспособление не вредит здоровью малыша. Так вы сможете выполнять определенную работу вместе с ребёнком.
  • Сэкономить время можно на приготовлении блюд для всех остальных членов семьи. Поначалу применяйте только простые рецепты и используйте мультиварку. Запекая блюда в духовке времени на готовку уходит в разы меньше.

Как успевать все в декрете?

  • Поддерживайте чистоту и порядок в доме. Это крайне важно для здоровья малыша. Каждый день уделяйте 30-50 минут на влажную уборку квартиры, а генеральную проводите в то время, когда муж гуляет с ребёнком.
  • Дневной сон ребёнка – прекрасный повод уделить немного времени себе. Молодая мама должна оставаться в прежней форме и не делать себе поблажек.

Читайте также: Как снять усталость молодой маме?

  • Поначалу кажется, что после рождения ребёнка дел невпроворот. Однако, время декретного отпуска – это отличная возможность заняться самообразованием. Многие молодые мамы находят работу на дому.
  • Уделяйте время отдыху. Не доводите себя до изнеможения. Просто планируйте свой день заранее и все у вас получится.

 

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100