Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Молоко поможет в лечении остеоартроза у женщин

Молоко поможет в лечении остеоартроза у женщин

Исследователям из Американского колледжа ревматологии (American College of Rheumatology), США, удалось доказать, что молоко способно замедлить прогрессирование остеоартроза коленного сустава у женщин

Важно отметить, что в исследовании речь шла именно об обезжиренном и нежирном молоке, поскольку вред от употребления молочных жиров давно известен.

В исследовании приняли участие 2 148 пациентов, среди которых были и мужчины, и женщины. Все участники эксперимента страдали от остеоартроза коленного сустава. Каждый из них прошел рентгенологическое исследование, на основании которого были сделаны выводы о стадии и тяжести течения заболевания.

Вам будет интересно: В продажу поступит пластырь с ибупрофеном для лечения боли 

Одним из важных показателей тяжести остеоартроза является размера суставной щели в коленном суставе. Именно этот параметр был избран для оценки состояния пациентов в ходе исследования.

Повторные рентгенологические исследования были проведены через 12, 24, 36 и 48 месяцев. На протяжении всего этого времени испытуемые регулярно в разном количестве употребляли обезжиренное (или с низким содержанием жира) молоко.

молочные продукты при болезнях суставов - остеоартрозе

Вам будет интересно: Молоко без молока: из чего делают магазинные молочные продукты

Согласно полученным данным, у женщин, которые выпивали от 4 и более стаканов молока в неделю, размер суставной щели коленного сустава уменьшился от 0,38 мм до 0,29 мм. А у тех, которые употребляли более 7 стаканов молока в неделю  — до 0,26 мм.

Что интересно, употребление других молочных продуктов, в частности йогурта не оказало совершенно никакого влияния на течение заболевания, а сыр вообще ухудшил состояние пациенток и ускорил прогрессирование заболевания.

При этом употребление молока и прочих молочных продуктов не оказало совершенно никакого эффекта на мужчин: не ухудшило,  но и не облегчило их состояние.

В первую очередь такое свойство молока обусловлено его составом. Это один из наиболее щедрых источников кальция, о чем мы наслышаны с самого детства. Существенным плюсом такого способа пополнения запасов кальция является высокая биодоступность этого элемента, что позволяет ему без труда усваиваться организмом, а также другие полезные микро- и макроэлементы, которыми богато молоко.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Опущение органов малого таза: причины и когда необходимо обратить на это внимание

Исследователи Медицинского центра Университета Раша сообщили об уменьшении эффективности средиземноморской диеты среди тех, кто часто ест вредную пищу

Фастфуд уменьшает положительные эффекты здорового питания

Проведя анализ недавнего обзора заболеваемости подагрой среди мужчин ученые предложили новые методы профилактики этого заболевания.

Ученые доказали, что здоровое питание и спорт снижают риск развития подагры

Комментарии (3)

  1. Столько споров о молоке:то оно полезное, то вредное:)

  2. Не кажіть!

  3. О пользе молока, можно даже не спорить….не зря же нас с детства на него подсаживают….)))

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100