Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Молоко поможет в лечении остеоартроза у женщин

Молоко поможет в лечении остеоартроза у женщин

Исследователям из Американского колледжа ревматологии (American College of Rheumatology), США, удалось доказать, что молоко способно замедлить прогрессирование остеоартроза коленного сустава у женщин

Важно отметить, что в исследовании речь шла именно об обезжиренном и нежирном молоке, поскольку вред от употребления молочных жиров давно известен.

В исследовании приняли участие 2 148 пациентов, среди которых были и мужчины, и женщины. Все участники эксперимента страдали от остеоартроза коленного сустава. Каждый из них прошел рентгенологическое исследование, на основании которого были сделаны выводы о стадии и тяжести течения заболевания.

Вам будет интересно: В продажу поступит пластырь с ибупрофеном для лечения боли 

Одним из важных показателей тяжести остеоартроза является размера суставной щели в коленном суставе. Именно этот параметр был избран для оценки состояния пациентов в ходе исследования.

Повторные рентгенологические исследования были проведены через 12, 24, 36 и 48 месяцев. На протяжении всего этого времени испытуемые регулярно в разном количестве употребляли обезжиренное (или с низким содержанием жира) молоко.

молочные продукты при болезнях суставов - остеоартрозе

Вам будет интересно: Молоко без молока: из чего делают магазинные молочные продукты

Согласно полученным данным, у женщин, которые выпивали от 4 и более стаканов молока в неделю, размер суставной щели коленного сустава уменьшился от 0,38 мм до 0,29 мм. А у тех, которые употребляли более 7 стаканов молока в неделю  — до 0,26 мм.

Что интересно, употребление других молочных продуктов, в частности йогурта не оказало совершенно никакого влияния на течение заболевания, а сыр вообще ухудшил состояние пациенток и ускорил прогрессирование заболевания.

При этом употребление молока и прочих молочных продуктов не оказало совершенно никакого эффекта на мужчин: не ухудшило,  но и не облегчило их состояние.

В первую очередь такое свойство молока обусловлено его составом. Это один из наиболее щедрых источников кальция, о чем мы наслышаны с самого детства. Существенным плюсом такого способа пополнения запасов кальция является высокая биодоступность этого элемента, что позволяет ему без труда усваиваться организмом, а также другие полезные микро- и макроэлементы, которыми богато молоко.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Итальянские исследователи сообщили, что 15% подростков в мире имеют повышенное давление, а треть страдает ожирением

Треть подростков в мире страдает ожирением, — данные исследований

Новое исследование утверждает, что потребление основного объема дневного рациона утром не улучшает результаты диеты и не снижает вес у людей с ожирением.

Ученые доказали, что употребление большинства калорий утром не способствует потере веса

Ученые утверждают, что некачественная диета у детей школьного возраста приводит к снижению среднего роста населения примерно на 20 см.

Дети с плохо сбалансированной диетой растут медленнее, чем их ровесники

Комментарии (3)

  1. Столько споров о молоке:то оно полезное, то вредное:)

  2. Не кажіть!

  3. О пользе молока, можно даже не спорить….не зря же нас с детства на него подсаживают….)))

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100