Может ли зеленый чай помочь избавиться от лишнего веса?

Согласно недавнему исследованию, употребление зеленого чая может снизить риск ожирения и связанных с ним состояний. Предположительно, это связано с положительным влиянием зеленого чая на кишечные бактерии.

Вам будет интересно: Худеем правильно: Как понять, что в вашем рационе слишком много углеводов?

По данным Всемирной организации здравоохранения, распространенность ожирения выросла вдвое с 1980 года. Из-за этой тенденции поиск простых способов минимизации риска развития ожирения может иметь широкий спектр последствий.

Ожирение увеличивает риск развития таких заболеваний, как диабет и другие метаболические состояний. Поэтому профилактика ожирения может помочь остановить и эти проблемы.

Вам будет интересно: 10 симптомов острого стрессового расстройства

Новое исследование, проведенное в США, показало, что соединения зеленого чая могут взаимодействовать с кишечными бактериями и влиять на ожирение и связанные с ожирением состояния. Полученные результаты показали, что регулярное употребление зеленого чая помогает уменьшить воспаление в кишечнике и способствует росту полезных бактерий. Это в свою очередь может привести к более медленному набору веса и лучшему здоровью желудочно-кишечного тракта.