Мужское здоровье: как избежать рака кожи?
Мужчины заболевают раком кожи в два раза чаще, чем женщины. Почему так происходит и как защититься от этого заболевания?
Читайте также: 5 мифов и фактов о том, как должно работать ваше сердце
Исследования показали, что клетки кожи у мужчин содержат меньшее количество антиоксидантов, чем клетки кожи у женщин. Согласно полученным данным мужская кожа также является более чувствительной, чем женская.
Как защитить кожу?
- Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия, который защищает от ультрафиолетовых лучей UVA и UVB, с коэффициентом защиты от солнца не менее 15.
- Наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу.
- Не забудьте использовать крем повторно после плавания или напряженной физической нагрузки.
- Регулярно проходите необходимые обследования и посещайте врача.
Читайте также: Рак глаза: 10 самых распространенных симптомов
Также помните о том, что в определенном возрасте необходимо проходить некоторые обследования. Так, для мужчин в возрасте старше 40 лет рекомендованы регулярные прохождения тестов на уровень сахара в крови, контроль артериального давления, уровня холестерина, осмотр глаз и посещение врача-уролога.
В возрасте старше 50 лет необходимо провести скрининг рака толстой кишки и предстательной железы. А в возрасте старше 60 лет мужчинам следует пройти проверку слуха.
