Уютный сайт о здоровье

  • uk
  • ru

Нарколепсия: что это такое и как справиться с этим состоянием?

Нарколепсия: что это такое и как справиться с этим состоянием?

Нарколепсия — это пожизненное расстройство нервной системы, которое вызывает нарушения сна и может повлиять на качество жизни человека. По оценкам специалистов, это редкое заболевание затрагивает каждого 2000 человека.

Вам будет интересно: Почему нам снятся повторяющиеся ночные кошмары?

Симптомы нарколепсии обычно появляются в возрасте от 10 до 25 лет, хотя диагноз часто ставится намного позже появления симптомов. Часто нарколепсия сопровождается катаплексией, неожиданной временной потерей контроля над мышцами.

Существует два типа нарколепсии: тип 1 — нарколепсия без катаплексии, и тип 2 — нарколепсия без катаплексии. Тип 1 является наиболее распространенным. Катаплексия, особенно у детей, может быть ошибочно принята за судорожную активность.

Основные симптомы нарколепсии

Специалисты связывают симптомы нарколепсии с нарушениями фазы быстрого сна. Симптомы и частота их возникновения могут варьироваться от человека к человеку. К самым распространенным симптомам нарколепсии относятся:

  • Сильная дневная сонливость: чрезмерная дневная сонливость часто является первым симптомом нарколепсии. Это может повлиять на вашу повседневную активность.
  • Катаплексия: внезапная, временная потеря мышечного контроля может быть вызвана интенсивными эмоциями, такими как волнение, гнев, радость или страх. Некоторые люди могут испытывать это состояние несколько раз в день, тогда как другие могут сталкиваться с ним несколько раз в год.
  • Галлюцинации при засыпании: галлюцинации во время засыпания также могут возникать у людей с нарколепсией.
  • Сонный паралич: это состояние характеризуется неспособностью двигаться или говорить во время засыпания или пробуждения. Сонный паралич не влияет на способность двигать глазами или дышать. Это состояние также может быть связано с другими нарушениями сна, такими как обструктивное апноэ сна, синдром беспокойных ног и бессонница.

Что вызывает это состояние?

Симптомы и причины нарколепсии

Вам будет интересно: Стресс: как понять, что вашему организму нужен отдых?

Точная причина нарколепсия неизвестна. Тем не менее, у большинства людей с нарколепсией и катаплексией обнаруживается пониженное количество белка гипокретина. Одной из функцией этого белка является регулирование циклов сна и бодрствования.

Считается, что другими факторами риска, помимо низкого количества гипокретина, являются стресс и воздействие токсинов и инфекций.

Основные методы лечения нарколепсии

Нарколепсия — это хроническое заболевание, длящееся на протяжении всей жизни. По этой причине основным методом лечения является контроль симптомов и улучшение качества жизни человека.

Для лечения симптомов нарколепсии применяются такие классы препаратов:

  • Стимуляторы, такие как Нувигил, Провигил и Риталин;
  • Трициклические антидепрессанты;
  • Ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина;
  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.

Что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы нарколепсии?

Симптомы и причины нарколепсии

Вам будет интересно: Здоровый сон: 9 натуральных средств от бессонницы

Вот несколько шагов, способных помочь вам сделать свою жизнь легче и безопаснее:

  • Расскажите близким вам людям о своей проблеме. Так они смогут понять, почему вы можете заснуть в дневное время;
  • Составьте свой рацион таким образом, чтобы в него входило больше легких и вегетарианских блюд, особенно перед сном;
  • Постарайтесь вздремнуть после приема пищи;
  • Постарайтесь внести в свой график дневной сон, это поможет вам уменьшить дневную сонливость;
  • Избегайте употребления алкоголя и курения. Они могут ухудшить симптомы;
  • Регулярно занимайтесь спортом;
  • Поддерживайте здоровый вес;
  • Помните о том, что нарколепсия может повлиять на вашу способность водить машину и управлять сложными механизмами.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Розлади аутистичного спектру

У 80% детей с аутизмом нарушен сон

Інсомнія

Ученые разработали новый метод лечения хронической бессонницы

Здоровый сон

Можно ли приучить свой организм спать меньше?

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100