Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Нарколепсия: что это такое и как справиться с этим состоянием?

Нарколепсия: что это такое и как справиться с этим состоянием?

Нарколепсия — это пожизненное расстройство нервной системы, которое вызывает нарушения сна и может повлиять на качество жизни человека. По оценкам специалистов, это редкое заболевание затрагивает каждого 2000 человека.

Вам будет интересно: Почему нам снятся повторяющиеся ночные кошмары?

Симптомы нарколепсии обычно появляются в возрасте от 10 до 25 лет, хотя диагноз часто ставится намного позже появления симптомов. Часто нарколепсия сопровождается катаплексией, неожиданной временной потерей контроля над мышцами.

Существует два типа нарколепсии: тип 1 — нарколепсия без катаплексии, и тип 2 — нарколепсия без катаплексии. Тип 1 является наиболее распространенным. Катаплексия, особенно у детей, может быть ошибочно принята за судорожную активность.

Основные симптомы нарколепсии

Специалисты связывают симптомы нарколепсии с нарушениями фазы быстрого сна. Симптомы и частота их возникновения могут варьироваться от человека к человеку. К самым распространенным симптомам нарколепсии относятся:

  • Сильная дневная сонливость: чрезмерная дневная сонливость часто является первым симптомом нарколепсии. Это может повлиять на вашу повседневную активность.
  • Катаплексия: внезапная, временная потеря мышечного контроля может быть вызвана интенсивными эмоциями, такими как волнение, гнев, радость или страх. Некоторые люди могут испытывать это состояние несколько раз в день, тогда как другие могут сталкиваться с ним несколько раз в год.
  • Галлюцинации при засыпании: галлюцинации во время засыпания также могут возникать у людей с нарколепсией.
  • Сонный паралич: это состояние характеризуется неспособностью двигаться или говорить во время засыпания или пробуждения. Сонный паралич не влияет на способность двигать глазами или дышать. Это состояние также может быть связано с другими нарушениями сна, такими как обструктивное апноэ сна, синдром беспокойных ног и бессонница.

Что вызывает это состояние?

Симптомы и причины нарколепсии

Вам будет интересно: Стресс: как понять, что вашему организму нужен отдых?

Точная причина нарколепсия неизвестна. Тем не менее, у большинства людей с нарколепсией и катаплексией обнаруживается пониженное количество белка гипокретина. Одной из функцией этого белка является регулирование циклов сна и бодрствования.

Считается, что другими факторами риска, помимо низкого количества гипокретина, являются стресс и воздействие токсинов и инфекций.

Основные методы лечения нарколепсии

Нарколепсия — это хроническое заболевание, длящееся на протяжении всей жизни. По этой причине основным методом лечения является контроль симптомов и улучшение качества жизни человека.

Для лечения симптомов нарколепсии применяются такие классы препаратов:

  • Стимуляторы, такие как Нувигил, Провигил и Риталин;
  • Трициклические антидепрессанты;
  • Ингибиторы обратного захвата серотонина и норэпинефрина;
  • Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.

Что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы нарколепсии?

Симптомы и причины нарколепсии

Вам будет интересно: Здоровый сон: 9 натуральных средств от бессонницы

Вот несколько шагов, способных помочь вам сделать свою жизнь легче и безопаснее:

  • Расскажите близким вам людям о своей проблеме. Так они смогут понять, почему вы можете заснуть в дневное время;
  • Составьте свой рацион таким образом, чтобы в него входило больше легких и вегетарианских блюд, особенно перед сном;
  • Постарайтесь вздремнуть после приема пищи;
  • Постарайтесь внести в свой график дневной сон, это поможет вам уменьшить дневную сонливость;
  • Избегайте употребления алкоголя и курения. Они могут ухудшить симптомы;
  • Регулярно занимайтесь спортом;
  • Поддерживайте здоровый вес;
  • Помните о том, что нарколепсия может повлиять на вашу способность водить машину и управлять сложными механизмами.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

м

Люди-«совы» не спят ночью из-за мутации в гене

Розлади аутистичного спектру

У 80% детей с аутизмом нарушен сон

Інсомнія

Ученые разработали новый метод лечения хронической бессонницы

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100