Народное лечение головной боли

Сложно найти человека, который хотя бы несколько раз в месяц не испытывал головной боли. В большинстве случаев она обусловлена физической и эмоциональной утомляемостью, перенапряжением или метеочувствительностью, реже – заболеваниями. За исключением последней ситуации в борьбе с головной болью могут быть эффективны народные средства. Среди них наиболее популярными являются:

Читайте также:Как погода провоцирует головную боль и мигрень

1. Растительные сборы. Наиболее эффективными в борьбе с головной болью могут быть ромашка, зверобой, календула и мята.
2. Эфирные масла. Вдыхание паров кипариса, шалфея, розы, душицы, лаванды также отлично помогает снять болевые ощущения после тяжелого рабочего дня.
3. Глиняные обертывания. Более трудоемкий процесс, по сравнению с предыдущими двумя. Однако регулярные глиняные компресс помогают быстро избавиться от головной боли.
4. Мед. Этот продукт может использоваться как в неизмененном виде, так и в комплексе с другими – калиной, бузиной, соком алоэ и даже сухим красным вином.
   

Читайте также:6 признаков кластерной головной боли

Помимо этого, не стоит забывать за простые меры борьбы с головной болью – регулярное употребление стакана чистой воды, исключение курения и крепкого кофе, соблюдение баланса между работой и отдыхом и т.д.