Уютный сайт о здоровье

  • РУС

Не можете уснуть из-за стресса? Ученые предложили решение

Не можете уснуть из-за стресса? Ученые предложили решение

Каждый знает, что стрессовые события, безусловно, влияют на здоровый сон. Ученые обнаружили, что активный компонент, богатый сахарным тростником и другими натуральными продуктами, может смягчить стресс и помочь здоровому сну.

Бессонница приводит к огромному стрессу, в то время, как стресс сам по себе является одним из основных факторов, ответственных за нарушение сна или трудности при засыпании. В настоящее время доступные снотворные таблетки не устраняют причину бессонницы и часто имеют серьезные побочные эффекты. Нарушение сна могут провоцировать некоторые заболевания, включая ожирение, сердечно-сосудистую патологию, депрессию и тревогу.

Читайте такжеОткрыт новый тип нейронов, регулирующий сон и засыпание

Исследовательская группа, возглавляемая М. Каушиком и Й. Урадом Международного института интегративной медицины сна Университета Цукубы, обнаружила, что Октакозанол снижает проявления стресса и восстанавливает стресс-зависимый сон до нормального состояния.

Октакозанол присутствует в различных продуктах, таких как сахарный тростник (тонкий беловатый слой на поверхности), рисовые отруби, масло зародышей пшеницы, пчелиный воск. Поликозанол и Октакозанол ранее уже использовались в других медицинских целях.

как уснуть без снотворных?

В последнем исследовании ученые изучили влияние Октакозанола на регуляцию сна у мышей, поддающихся умеренному стрессу. Октакозанол снижает уровень кортикостерона в плазме крови, который является маркером напряжения. У мышей, которым вводили Октакозанол, также наблюдался нормальный сон, который ранее был нарушен из-за стресса. Поэтому они утверждают, что препарат снижает выраженность стресса у мышей и восстанавливает стресс-зависимый сон до нормального уровня. Сон, вызванный Октакозанолом, был похож на естественный и имел физиологический характер.

Читайте такжеЗдоровый сон: 9 причин регулярно высыпаться

Однако авторы исследования также утверждают, что Октакозанол не влияет на сон у животных, которые не подвергались стрессовому воздействию. Эти результаты показали, что лекарственное средство имеет потенциал в отношении снижения стресса и улучшения сна, и может быть полезным для терапии бессонницы, вызванной стрессом. Октакозанол можно считать безопасным для использования человеком в качестве терапии, поскольку он представляет собой соединение на основе натуральных продуктов и, как полагают, не имеет побочных эффектов.

Источник: ScienceDaily

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100