Уютный сайт о здоровье

Не все сахара вредны для сердца

Не все сахара вредны для сердца

Влияние сахара на здоровье сердца зависит от дозы и типа потребляемого сахара, предполагает новое исследование, проведенное исследователями в больнице Святого Михаила.

Команда, возглавляемая доктором Джоном Сивенпайпером, штатным врачом Отдела эндокринологии и обмена веществ и ученым из Института знаний Ли Ка Шинга, изучила взаимосвязь между общим сахарами и соединенниями, содержащими фруктозу, в отношении частоты сердечно-сосудистых заболеваний и смертности. Фруктоза является естественным сахаром, содержащимся во многих фруктах и ​​овощах.

Читайте также: Рафинированный сахар: как он влияет на ваше здоровье?

«Мы склонны думать, что сахара независимо от источника все плохие, но это не всегда так. Сахара ведут себя по-разному в зависимости от типа, дозы и источника пищи. Различные сахара в разных количествах из разных источников могут по-разному влиять на наше здоровье» – Доктор Джон Севенпайпер, штатный врач

Доктор Сивенпайпер и его команда хотели выяснить, существуют ли вредные соединения сахара, содержащего фруктозу, со здоровьем сердца.

Для этого группа провела обзор предыдущих исследований, посвященных исследованию связи между зарегистрированным потреблением фруктозосодержащих сахаров, полученных из всех зарегистрированных источников, а также заболеваемостью и смертностью от болезней сердца.

Фруктоза

Команда нашла, что различные типы сахаров показали различные ассоциации с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Более высокое потребление общих сахаров, фруктозы или дополнительных сахаров было связано с увеличением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, тогда как более высокое потребление сахарозы было связано с уменьшением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Сахары, которые были связаны с опасностью для здоровья, также имели пороги вреда, ниже которых не наблюдалось увеличения смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, от 58 граммов для фруктозы до 133 граммов для общего сахара.

Источник: https://doi.org/10.1016/j.mayocp.2019.05.034

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100