Уютный сайт о здоровье

  • РУС

НЕдетские кризисы: что такое боли роста?

НЕдетские кризисы: что такое боли роста?

Все без исключения родители страдают вместе со своим ребенком, если последний заболел или просто чувствует недомогание. Хорошо, когда ребенку можно помочь в такой ситуации — облегчить боль или даже устранить причину плохого самочувствия. Но что делать, когда малышу больно из-за того, что он растет?

Вам будет интересно: Астма у ребенка: как распознать на ранних стадиях

боли роста

Откуда берется боль?

Как известно, дети растут скачками. И вот когда эти самые скачки происходят, случаются так называемые кризисы, которые очень часто сопровождаются неприятными ощущениями. Боли роста возникают в тех местах, где сухожилия соединяются с костями, и могут возникать из-за перенапряжения в сухожилиях, подвергающихся интенсивной ежедневной нагрузке. Они внезапно появляются и очень быстро проходят, а по ночам становясь сильнее.

Как быстро растут дети?

Возраст, когда ребенок особенно быстро растет, обычно длится до 1-1,5 лет, дальше этот процесс замедляется. Как удалось отметить ученым, длина тела малыша удваивается к четырем годам (относительно того, каким он родился), а к двенадцати – утраивается.

В течение второго и третьего года жизни, рост увеличивается на 12-13 и на 7-8 сантиметров соответственно, дальше становится более-менее равномерным.

После достижения трехлетнего возраста интенсивность физического развития ребенка зависит от его пола. Первое ускорение роста мальчиков наблюдается с  4,5-5,5 лет, замедление к 9,5 года, и повторное повышение скорости к 13,5-15,5 годам.  У девочек же наибольшая интенсивность увеличения длинны и массы тела начинается с 6 лет, снижение к 8,5 годам, и ускорение с 9 до 10-12 лет.  В настоящее время приблизительный возраст прекращения ускоренного роста мальчиков – в 17,5 лет, девочек – в 16,5 лет.

Вам будет интересно: Ночное «плавание»: почему ребенок писается?

боли роста

Как побороть боли роста?

Медики отмечают, что у 50% детей период интенсивного роста сопровождается болевыми ощущениями. Они могут быть более или менее сильными, однако, усиливаясь к вечернему или ночному времени, могут стать причиной плохого сна, отсутствия аппетита и нервозности.

В основном, эти боли возникают у ребенка из-за неправильного питания. В период ростовых скачков организм вашего чада очень жадно потребляет минералы, а особенно кальций. Если в рацион не будет входить достаточное количество этого элемента, появятся боли в позвоночнике и костях, их патологическая хрупкость и нарушение правильного строения. Устраняются эти проблемы легко – рациональное питание с достаточным количеством молока и молочной продукции. По желанию можно проконсультироваться с доктором и начать прием витаминно-минеральных комплексов с кальцием.

Облегчить боль ребенка, если таковая уже коснулись его, можно сделав легкий массаж или теплое обертывание.

Вам будет интересно: 5 правил, чтобы уложить ребенка спать вовремя

боли роста

Когда ребенок перестает расти?

Во многом рост вашего ребенка определяется наследственностью, тем не менее, используя «скрытые резервы» организма малыша, можно достичь верхней точки «дозволенного». Для этого не нужно никаких препаратов, достаточно окружить заботой вашу малютку с самого его рождения:

— Чаще держите ребенка на руках и убаюкивайте – это стимулирует гипофиз на выработку гормона роста;

— Не игнорируйте сон – 70 %  суточной нормы гормона роста вырабатывается во сне, особенно дневном;

— Правильное питание — в повседневном рационе обязательно должны присутствовать в достаточных количествах витамины А, С, D, витамины группы В, белок, и минеральные вещества, такие как кальций, фосфор, железо, цинк и фтор.

Неприятные ощущения при росте своего организма – это страшно. Родители в такие моменты должны объяснить ребенку, что так он растет и нужно потерпеть, ведь скоро он станет большим и сильным. Пусть малыш не переживает по этому поводу и продолжает вас радовать своими умениями, жизнерадостностью и активностью.

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100