Уютный сайт о здоровье

  • УКР
  • РУС

Ограниченное потребление соли улучшает микрофлору кишечника

Ограниченное потребление соли улучшает микрофлору кишечника

Ограниченное потребление соли полезно для микробиома кишечника и способствует снижению артериального давления, сообщают учёные Medical College of Georgia at Augusta University.

Доктор Гайдун Чжу, молекулярный генетик из the Georgia Prevention Institute, подтвердил, что микробиом имеет прямое влияние на регулирование артериального давления. Результаты исследования были опубликованы в журнале Hypertension.

Микробиом кишечника — это все бактерии, вирусы, простейшие и грибки, населяющие желудочно-кишечный тракт и имеющие много функций. Он помогает переваривать пищу, участвует в иммунном ответе и определяет склонность к увеличению веса. Нарушения микробиома связаны с широким спектром заболеваний — от аллергии до рака.

Известно, что короткоцепочечные жирные кислоты, или SCFA, играют роль в регуляции артериального давления. Эти небольшие метаболиты, происходящие из кишечника, всасываются в кровь и регулируют высвобождение ренина. Ренин — фермент, который влияет на перфузию почек и контролирует артериальное давление. Уровень SCFA в крови можно считать показателем здоровья микробиома кишечника.

Ученые обнаружили, что ограничение соли в рационе увеличивает в крови уровень всех видов SCFA. Это, в свою очередь, способствует снижению артериального давления и повышению эластичности сосудов. Считается, что SCFA играют определенную роль в защите от таких проблем, как ожирение и диабет.

Чрезмерное потребление соли увеличивает давление как у мужчин, так и у женщин. Переход на диету с низким содержанием соли положительно влияет на представителей обоих полов, но изменения более заметны среди женщин.

Американская ассоциация сердца определила 2,3 грамма соли суточной нормой, но большинство взрослых потребляют более 3,4 грамма. В текущем исследовании изучалось влияние соли на ренин-ангиотензин-альдостероновую систему и симпатическую нервную систему. «Мы постараемся определить новые методы регулирования артериального давления», — говорит Чжу.

Источники:

  1. http://dx.doi.org/10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.14800
  2. https://www.news-medical.net/news/20200609/High-salt-diet-may-modulate-the-gut-microbiome.aspx

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Вегетаріанство

Растительная диета с частичным употреблением мяса и молока снижает артериальное давление

Чому окремі люди не набирають зайву вагу?

Ученые нашли ген «стройности»

Кето дієта

Учёные рассказали, как кетодиета влияет на здоровье кишечника

Добавить комментарий

Войти через Ваше имя
Пожалуйста, укажите ваше имя
Электронная почта
Пожалуйста, укажите ваш e-mail
Комментарий
Пожалуйста, оставьте комментарий

наверх
Данная информация предоставлена
с ознакомительной целью.
Не занимайтесь самолечением
Яндекс.Метрика
bigmir)net TOP 100