Паническая атака или сердечный приступ: как отличить?

Симптомы панической атаки и сердечного приступа могут быть очень похожими, что затрудняет различие. Кроме того, наличие сердечного приступа может вызвать у кого-то паническую атаку, что может сделать ситуацию еще более запутанной.

Вам будет интересно: Скрытая депрессия: как понять, когда нужна помощь?

Признаки панической атаки могут включать:

• Острую боль в груди;
• Покалывание в руках;
• Одышку;
• Учащенное сердцебиение;
• Чрезмерное потоотделение;
• Тремор.

Симптомы сердечного приступа могут включать:

• Боль в груди;
• Одышку;
• Тошноту;
• Рвоту;
• Чрезмерное потоотделение.

Так как симптомы этих двух состояний похожи друг на друга, знание того, как их отличить, может спасти жизнь.

Как отличить паническую атаку от сердечного приступа?

Вам будет интересно: Психосоматика: Где живет ваша боль?

Определить разницу между панической атакой и сердечным приступом особенно трудно для тех людей, которые никогда не испытывали симптомов этих состояний. Помочь в этом могут некоторые факторы, в том числе:

• Характер боли: хотя боль в груди является общим симптомом и для панической атаки, и для сердечного приступа, характер боли часто различается. Во время панической атаки боль в груди обычно острая или колющая и локализуется в середине груди. Боль в груди при сердечном приступе обычно давящая. Она также может начинаться в середине груди, но затем она часто отдает в руку, челюсть или лопатки.
• Начало приступа: появление симптомов также может помочь человеку узнать, испытывает ли он паническую атаку или сердечный приступ. Хотя оба условия могут развиваться внезапно без предупреждающих симптомов, все же могут быть некоторые различия. Если боль появилась после физической нагрузки, такой как подъем по лестнице или занятия спортом, скорее всего вы имеете дело с сердечным приступом.
• Продолжительность симптомов: продолжительность симптомов также может помочь различить сердечный приступ и паническую атаку. Хотя длительность симптомов может варьироваться, большинство панических атак заканчивается через 20-30 минут. При сердечном приступе симптомы имеют тенденцию длиться дольше и ухудшаться со временем. Например, боль в груди может быть легкой в начале сердечного приступа, но через несколько минут она, как правило, становится более тяжелой.

Крайне важно понимать, что наличие панической атаки или панического расстройства не означает, что у вас будет сердечный приступ. На сегодняшний день никаких убедительных доказательств того, что паническое расстройство увеличивает риск развития заболеваний сердца, не обнаружено.

Когда нужно обратиться к врачу?

Вам будет интересно: Канцерофобия: когда страх вредит больше, чем сама болезнь

Поскольку симптомы панической атаки и сердечного приступа похожи, всегда лучше обратиться за медицинской помощью, если у вас есть сомнения. Крайне важно обратиться за неотложной медицинской помощи при возникновении любого из следующих симптомов:

• Внезапная сильная боль в груди;
• Ощущение давления в груди, продолжающееся дольше 3 минут;
• Боль в груди, отдающая в руку или челюсть.