Паническое расстройство: что делать, когда охватило чувство паники?
Паническое расстройство – это психическое расстройство, для которого характерно развитие панических атак. Важно отметить, что развитие чувства паники при этом не связано с какой-либо провоцирующей ситуацией. По статистике испытать хотя бы однократную паническую атаку приходится каждому 10 человеку.
Читайте также: Психосоматика бронхита: когда психология – во главе?
В чем причина развития панического расстройства?
У лиц, страдающих паническим расстройство, отсутствуют объективные предпосылки для возникновения паники. Существует множество теорий, которые объясняют возникновение этого явления:
- Генетическая теория. В этом случае основную роль играет наследственная склонность.
- Когнитивная теория. В таких случаях паническое расстройство рассматривается, как результат неправильной интерпретации необычных телесных сигналов. Причиной появления таких сигналов обычно становится переутомление, недосыпание, стресс, похмелье
- Гормональная теория. Согласно ее основным положения, паническое расстройство – результат резкого повышения уровня катехоламинов – аминов, вырабатываемых корой надпочечников.
Как проявляется паническое расстройство?
Ведущим проявлением панического расстройства являются регулярные или периодические панические атаки. Средняя продолжительность приступа составляет 10 минут. К его основным характеристикам относятся:
- Сильное чувство страха.
- Головокружение, нарушение четкости зрения.
- Учащение пульса и частоты сердцебиения.
- Внутреннее ощущение дрожи.
- Слабость мышц.
- Тошнота и невозможность глотания.
- Потливость.
- Постоянные позывы к мочеиспусканию.
У некоторых больных, страдающих паническим расстройством, приступы основная часть панических атак возникают ночью. Из-за этого они боятся ложиться в постель, испытывают трудности при засыпании и страдают от бессонницы.
Как преодолеть чувство паники?
Читайте также: Как страх может повлиять на ваш организм?
Лечение панического расстройства занимаются врачи психиатры и психотерапевты. При этом используются следующие медикаментозные средства и терапевтические подходы:
- Антидепрессанты из группы СИОЗС или бензодиазепины.
- Транквилизаторы.
- Когнитивно-поведенческая терапия.
